Pocit hlienu uviaznutého v priedušnici je nepríjemný – spôsobuje dráždivý kašeľ, tlak na hrudi a sťažuje dýchanie. Najčastejšie je za tým prechladnutie, nádcha alebo suchý vzduch. V takom období dobre padne všetko, čo prirodzene podporí uvoľnenie a zriedenie hlienu.
Starý recept našich babičiek
Toto mrkvové pyré je jedným z tradičných domácich receptov, ktoré ľudia používali na upokojenie dýchacích ciest. Je teplé, jemné, lahodné a dobre pôsobí pri podráždenom hrdle.
⚠️ Dôležité:
Tento recept nenahrádza odbornú lekársku liečbu. Pri silných alebo zhoršujúcich sa príznakoch vždy vyhľadajte lekára.
Ingrediencie
- ½ kg mrkvy
- 3–4 polievkové lyžice medu
- voda
Postup
- Mrkvu očistíme, nakrájame a udusíme do mäkka.
- Scedíme ju, ale vodu z varenia si necháme.
- Mrkvu rozmixujeme do hladkej kaše.
- Do teplej odloženej vody vmiešame med.
- Takto pripravenú zmes pridáme späť k mrkve a dobre premiešame.
Hotové pyré skladujeme v chladničke.
Ako sa tradične používa?
V ľudovom liečiteľstve sa odporúča užívať 3–4 polievkové lyžice denne, pretože:
- je teplé a upokojujúce,
- dobre pôsobí pri podráždenom hrdle,
- kombinácia medu a mrkvy príjemne zvlhčuje dýchacie cesty.
Kedy vyhľadať lekára?
- ak je hlien zelený, žltý alebo s prímesou krvi
- pri horúčke, bolesti na hrudníku či sťaženom dýchaní
- ak sa stav do 5–7 dní nezlepší
- pri nočnom dráždivom kašli, ktorý bráni spánku
Zdieľajte aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply