Banány sú jedným z najpopulárnejších ovocí na svete – sú neuveriteľné chutné a výživné zároveň.
Môžu byť konzumované surové, alebo ako základ pre chutnú smoothie. Keď sa nad tým tak zamyslíte, nejestvuje smoothie ktorá je chutné a nemá v sebe zároveň banány.
Nielenže sú chutné, toto ovocie má kvantum prínosov pre vaše zdravie, a je schopné zbaviť vás nadbytočnej váhy!
Dnes vám predstavíme banánový nápoj ktorý rýchlo spáli váš brušný tuk.
Prečo jesť banány?
Banány sú bohaté na draslík, ten je dôležitý pre silné kosti a svaly, a je schopný vyčistiť toxíny z vášho tela.
Banány sú ako jadrová elektráreň, dodajú vám neuveriteľné množstvo energie!
Banány sú schopné pomôcť vám v spaľovaní tuku, a v kombinácii s inými ingredienciami je schopný liečiť aj iné zdravotné stavy.
Banány obsahujú:
– 89 kalórií
– 0,3 gramov tuku
– 358 mg draslíka
– 23 gramov sacharidov
– 1,1 gramov proteínov
– 20% denného odporúčaného množstva vitamínu B-6
– 14% vitamínu C odporúčaného denného množstva vitamínu C
Recept na druhej strane >
1 2
Leave a Reply