Chudnutie

Medzi mnohými diétami je niekedy ťažké zvoliť tú najvhodnejšiu, ktorú by ste dobre znášali a súčasne bola účinná. Pohánková diéta po dobu 14 dní patrí […]

Hrubé črevo, ktoré je životne dôležitou súčasťou ľudského tráviaceho systému, zohráva kľúčovú úlohu pri extrakcii vody, vitamínov, živín a soli z potravy; spracovanie potravín, ktoré neboli […]

Cítite sa nafúknutý a celkovo zle? Bohužiaľ, všetci dnes žijeme v toxickom prostredí, kde sme permanentne vystavení potravinám, ktoré sú znečistené chemikáliami. Preto je toxínom […]

Existuje zopár dobrých dôvodov na to, prečo zapojiť do stravy konzumáciu tvarohu, alebo výrobku, ktorý poznáme aj pod názvom Cottage Cheese. Tvaroh má toľko výhod, […]

Strata hmotnosti je niekedy veľmi náročná. Ak chcete stratiť pár kilogramov, nemusíte jesť oveľa menej ako zvyčajne ani hladovať. Táto zmes vám pomôže stratiť extra váhu, a budete sa […]

Zdroj: fithacker.ru Cibuľa stimuluje tvorbu žalúdočných enzýmov, čím normalizuje trávenie, metabolizmus a najmä metabolizmus tukov, čím znižuje hmotnosť. Recept: • Vyčistite dve hlavy cibule, nakrájajte, […]

Všetky poznáme ten frustrujúci pocit, keď sa na váhe opäť objavilo ďalšie kilo navyše, alebo keď sú nám tesné obľúbené nohavice. Ako len je to možné […]

Schudnúť je ťažké, udržať si optimálnu hmotnosť ešte ťažšie. Stačí ale trochu pevnej vôle a tukové vankúšiky sa späť nevrátia.  Prinášame vám 8 tipov, vďaka […]

Mnohí experti tvrdia, že najlepším spôsobom ako schudnúť, je zrýchliť váš metabolizmus. Každý z nás má rozdielnu rýchlosť metabolických procesov. Niektorí nepriberú, ani keby celý deň […]

Leto sa blíži a väčšina ľudí by rada schudla nejaké to kilo do plaviek alebo priliehavejších šiat. Lenže na posilňovňu nie je čas a doma […]