Cviklový šalát na chudnutie podľa Mačingovej! Ideálny na ľahkú večeru
INGREDIENCIE 2 ks červená repa 2 ks kyslá uhorka 1 konzerva mrkva, hrášok 1 konzerva kukurica tvrdý syr trochu olivový olej soľ mleté čierne korenie […]
Chudnutie
Toto by si mal prečítať každý, kto váži viac ako 65 kilogramov!
Ľudia väčšinou neveria diétam, pretože s nimi nemajú dobré skúsenosti. Niet divu, že sa im pri slove diéta ihneď vynorí predstava hladovanie, odriekania všetkých chutných jedál […]
Rýchly a účinný recept na chudnutie a zníženie krvného cukru u cukrovkárov
Stále viac ľudí rieši problémy so zvýšeným krvným cukrom. Na vine je samozrejme náš životný štýl – zlá životospráva a blahobyt, v ktorom žijeme. Podľa posledných štúdií […]
Kamarátka mi odporučila TÚTO POTRAVINU, ktorá núti SPAĽOVAŤ TUK namiesto jeho ukladania. Vďaka nej som schudla už 10 kíl!
Obezita a nadváha sú dnes globálnou epidémiou. Za príčinu sa označuje hlavne západný typ stravy, ktorá pozostáva z potravín vyznačujúcimi sa vysokým stupňom spracovania, genetickými […]
Toto sa stane s vaším telom, keď začnete jesť každý deň obyčajné ovsené vločky: Začnite už zajtra +najlepšie recepty!
Stačí mala zmena vo vašom jedálničku a podarí sa vám zhodiť kilogramy navyše, zlepší sa vám trávenie, upraví cholesterol, hladinu cukru v krvi a zlepšia […]
Vďaka TOMUTO TRIKU som sa raz a navždy zbavila závislosti na sladkostiach a dokonca aj na pečive!
Cukor je veľmi návykový. Nedávny prieskum preukázal, že cukor je pre mozog v skutočnosti rovnako návykový ako heroín, nehovoriac o tom, že prípadné cukry sú […]
Máte často chuť na sladké a robia sa vám vyrážky na sánke a krku? V tom prípade by ste mali zbystriť pozornosť!
Veľa ľudí si rado dopraje z času na čas nejakú sladkú maškrtu. Niektorí z nás majú sladkosti v každodennom jedálničku. Nie nadarmo sa cukru hovorí biely zabijak. Ak […]
Tento čaj robí zázraky! Po 1 týždni si všimnite, že obvod vašeho brucha sa očividne znížil!
Brucho často vyzerá, akoby bolo tučné, hoci v skutočnosti nemá toľko tuku. Veľké brucho môže byť spôsobene nahromadením potravinových usadenín v črevách, čo vedie k ich […]
Moja teta stratila 7 kg a to len za 2 týždne! Držala sa jednoduchého diétneho plánu. Pozrite sa, čo jedla počas týchto dní…
Táto strava je navrhnutá na 2 týždne pri ktorej sa predpokladá zníženie telesnej hmotnosti o 6-8 kg počas dvoch týždňov, podľa pravidiel stravovania. Strava na […]
Viete ako sa dá schudnúť pomocou kávy? Stačí vedieť kedy ju piť!
Austrálska odborníčka na výživu Melanie McGrice tvrdí, že káva dokáže povzbudiť metabolizmus a pomôcť spaľovať tuky. „Mnohí si myslia, že piť kávu nie je dobré. Ale tak […]