Tento recept som sa naučila pred rokmi od mojej kolegyne. V tom čase moje deti trápil silný kašeľ a dostať do nich klasický sirup z lekárne bol doslova nadľudský výkon.
👉 A práve vtedy prišla s niečím, čo ma prekvapilo.
Odporučila mi domáci recept, ktorý dávala svojim deťom – a užívala ho aj sama. Je chutný, jemný na hrdlo a pôsobí doslova ako balzam na podráždené priedušky.
Deti ho milujú a hlavne – naozaj pomáha.
💡 Na čo pomáha?
✔ zmierňuje záchvaty kašľa
✔ upokojuje podráždené hrdlo
✔ pomáha pri dlhodobom kašli
✔ podporuje pri zápale priedušiek
👉 Navyše má priaznivý vplyv aj na žalúdok a je úplne prírodný.
Pre koho je vhodný?
Tento recept je ideálny najmä pre deti, ktoré odmietajú klasické lieky alebo domáce recepty založené na cibuli, cesnaku či zázvore.
👉 Vďaka svojej chuti ho však bez problémov užívajú aj dospelí.
Ak teda niekoho v rodine trápi kašeľ alebo problémy s dýchacími cestami, určite ho vyskúšajte.
🛒 Ingrediencie:
- 2 stredne veľké zrelé banány (najlepšie s tmavými bodkami)
- 400 ml vriacej vody
- 2 polievkové lyžice medu
Postup:
- Banány ošúp a roztlač vidličkou (ideálne drevenou alebo plastovou, aby nehnedli).
- Banánové pyré vlož do sklenenej alebo porcelánovej misy a zalej vriacou vodou.
- Zakry a nechaj lúhovať približne 30 minút.
- Podľa potreby môžeš zmes precediť (nie je to nutné).
- Nakoniec pridaj med a dobre premiešaj.
⚠️ Mali by ste vedieť
Zaliatím banánov vriacou vodou sa síce časť vitamínov zničí, no tento recept nie je primárne o vitamínoch.
👉 Dôležité sú látky, ktoré majú upokojujúce a protizápalové účinky – a tie sa uvoľnia práve týmto spôsobom.
🥄 Užívaniu
👉 Užívaj 4× denne približne 100 ml
- Ak si zmes neprecedila, pred pitím ju premiešaj
- Skladuj v chladničke
- Pred použitím nechaj zohriať na izbovú teplotu (nikdy nepij studené!)
- Každý deň si priprav čerstvú dávku
👉 Kašeľ by sa mal zmierniť už po niekoľkých dňoch.
Leave a Reply