Tento tradičný domáci olej z kostihoja patrí medzi staré bylinkárske recepty, ktoré sa kedysi používali na starostlivosť o boľavé kĺby, chrbát aj pokožku. Hovorí sa mu „zázrak z prírody“, pretože sa už generácie používa na rôzne problémy pohybového aparátu.
Recept na kostihojový olej
Základ tvorí:
- olej (cca 500 ml)
- 100 g sušeného drveného koreňa kostihoja lekárskeho
Koreň sa zaleje olejom a následne sa pripravuje buď pomocou horúcej macerácie vo vodnom kúpeli, alebo sa nechá dlhšie lúhovať za studena niekoľko dní až týždňov. Počas procesu sa z rastliny postupne uvoľňujú aktívne látky, ktoré sa prenášajú do oleja.
Po dokončení sa zmes precedí cez jemné sitko alebo gázu. Pre dlhšiu trvácnosť sa niekedy pridáva aj prírodná konzervačná zložka.
Ako sa olej používa
Tento bylinný olej sa tradične používa zvonka pri:
- bolestiach kĺbov, chrbta a svalov
- pomliaždeninách, natiahnutiach a drobných poraneniach
- suchej a podráždenej pokožke
- starostlivosti o ťažšie sa hojaciu kožu
Môže sa používať aj ako výživný olej na pokožku, ktorý ju zjemňuje a regeneruje. Vyhýbať sa treba len citlivým oblastiam, ako je okolie očí.
Dôležité upozornenie
Hoci sa kostihoj v minulosti používal aj vnútorne, dnes sa pre obsah niektorých látok odporúča výhradne vonkajšie použitie. Moderné zdroje upozorňujú na možnú záťaž pri dlhodobom vnútornom užívaní.
Leave a Reply