Ak potrebujete rýchlo schudnúť vyskúšajte túto špeciálnu diétu. Pri tejto diéte stačí dodržiavať nasledovné pravidlá:
- žiadne nezdravé potraviny
- žiadne sladké nápoje alebo alkohol
- obmedzte príjem soli a cukru
- diéta spočíva v jedení varených vajec
Počas tejto diéty by ste mali piť veľa vody, aby bolo vaše telo hydratované – to znamená osem až desať pohárov denne. Tým tiež pomôžete zbaviť svoje telo toxínov. V rovnakej dobe, pre dosiahnutie najlepších výsledkov, sa snažte venovať aj cvičeniu, a to aspoň 30 minút denne.
Jedálniček dvojtýždňovej diéty >
1 2
Leave a Reply