Každá krvná skupina má vhodný jedálniček, keďže niektoré potraviny sú veľmi prospešné, iné zase veľmi zle vplývajú na organizmus.
Čo sa stane, ak nebudeme jesť správne potraviny pre našu krvnú skupinu?
Ak jeme potraviny, ktoré nie sú kompatibilné s našou krvnou skupinou, niektoré dôležité živiny sa nedokážu vstrebať do krvi, sťažuje sa trávenie a do hry vstupujú určité vedľajšie účinky.
Najčastejšie takéto vedľajšie účinky sú nadúvanie, bolesť brucha, hnačka alebo vracanie. Okrem toho sa nežiaduce účinky vyskytujú aj v krvi, pretože pri nedostatku minerálov a vitamínov dochádza k zahusteniu krvi a poruchám vo fungovaní imunitného systému, ktoré môžu spôsobiť aj ochorenia.
Pozrime sa, akým jedlám by sa ľudia s krvnou skupinou 0 mali vyhýbať!
0 krvnej skupiny je zakázané jesť
Dôrazne sa odporúča, ktorý pôsobí ako “liek”: hovädzie, jahňacie, ovčie, treska, červená ryba, sardinky, mečúň, syr mozzarella, olivový olej, tekvicové semienka, vlašské orechy, fazuľa, brokolica, cesnak, pór, cibuľa, petržlen, červená paprika , slivky , figy, slivky, ananásová šťava, šťava zo sliviek, kari, minerálna voda sýtená oxidom uhličitým, zázvorový čaj, mätový čaj.
Neutrálne potraviny: kuracie mäso, kačica, králik, morka, tuniak, kapor, mušle, sleď, homár, žralok, chobotnica, vajcia, sójové mlieko, maslový olej, olej z tresčej pečene, sezamový olej, gaštany, lieskové orechy, sezamové semienka, slnečnicové semienka, čierna fazuľa, hrášok, ovsené otruby, ovsené mlieko, ryžové otruby, hnedá ryža, bezlepkový chlieb, ryžová múka, paprika žltá, špargľa, uhorka, paradajka, tofu, papája, brusnica, ananás, višňa, citrón, limetka, kiwi, mango, melón, brusnicová šťava, papája šťava, čokoláda, zelený čaj, biele víno a červené víno.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť: bravčové mäso, šunka, slanina, chobotnica, kozie mlieko, jogurt, syr, kukurica, slnečnicový olej, arašidy, para orechy, sójové bôby, kukuričné vločky, sladká kukurica, huby, jahody, kokos, jablková šťava , majonéza.
Leave a Reply