7. Zlepšuje atletické správanie
Kofeín zvyšuje množstvo mastných kyselín v krvi, čo umožňuje svalom absorbovať a spáliť tuk a premeniť ho na energiu. To ušetrí ukladanie uhľohydrátov a umožní telu ich neskôr použiť.
8. Znižuje riziko vzniku cukrovky
Výskumníci zistili, že ľudia, ktorí pijú najmenej štyri šálky kávy denne, znižujú riziko rozvoja cukrovky typu 2 o 50%.
9. Káva je pre mozog veľmi dobrá.
CNN ukázala, že káva umožňuje ľudskému mozgu pracovať efektívnejšie.
10. Káva vám pomôže byť šťastnejšia
Štúdia od amerických národných inštitútov zdravotníctva zistila, že ľudia, ktorí pijú najmenej štyri šálky kávy týždenne, sú o 10% menej depresívni ako tí, ktorí vôbec nepijú kávu.
1 2
Leave a Reply