Nižšie sa dozviete, aké zmeny môže spôsobiť a ako ich rozpoznať.
Ako alkohol ovplyvňuje váš vzhľad?
Alkohol môže vážne poškodiť vzhľad a zdravie vašej pokožky. Nižšie sa dozviete, aké zmeny môže spôsobiť a ako ich rozpoznať.
1. Tmavé kruhy pod očami
Možno vám alkohol pomáha rýchlejšie zaspať, no vážne ovplyvňuje kvalitu vášho spánku. Narúša prirodzené spánkové cykly a spôsobuje časté budenie počas noci.
Výsledok? Únava a tmavé kruhy. Pomôcť môžu studené obklady, no neexistuje lepší liek ako kvalitný spánok v trvaní aspoň 7 hodín denne.
2. Opuchy a plynatosť
Ak sa po požití alkoholu zobudíte s opuchnutou tvárou a nafúknutým bruchom, je to dôsledok dehydratácie organizmu. Alkohol môže spôsobiť zadržiavanie tekutín a opuch očí.
Tiež dráždi sliznicu žalúdka, čo vedie k nepríjemnému pocitu nafukovania. Pite viac vody a znížte príjem alkoholu, aby ste sa vyhli týmto príznakom.
3. Rosacea a červené líca
Ak vaša tvár po pití sčervenie, môžete byť náchylný na rosaceu – stav, ktorý spôsobuje začervenanie na lícach, nose, brade a čele.
Alkohol môže symptómy ešte viac zhoršiť a výskumy ukazujú, že častá konzumácia zvyšuje riziko vzniku tohto problému.
Červené líčka môžu byť príznakom aj problému s enzýmom ALDH2, ktorý je zodpovedný za odbúravanie toxických látok z alkoholu.
4. Vyrážky a žihľavka
U niektorých ľudí môže alkohol spôsobiť červené svrbivé vyrážky známe ako žihľavka. Môže to byť príznakom neznášanlivosti alkoholu – stavu, keď telo nedokáže správne odbúravať alkohol.
Vyrážka môže trvať niekoľko minút až niekoľko dní a uľaví vám studený obklad a antihistaminiká.
5. Celulitída a citlivosť na slnko
Nadmerná konzumácia alkoholu môže zvýšiť riziko celulitídy – závažnej bakteriálnej infekcie kože, zvyčajne na dolných končatinách.
Taktiež u niektorých ľudí môže alkohol spôsobiť precitlivenosť na slnko, takže šanca na popáleniny a pľuzgiere je vyššia. Ak chcete znížiť riziko, obmedzte príjem alkoholu a vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu.
6. Psoriáza, lupiny a seboroická dermatitída
Alkohol môže byť spúšťačom objavenia sa psoriázy alebo zhoršenia príznakov u ľudí, ktorí už toto ochorenie majú. Môže tiež spôsobiť lupiny a červené, mastné škvrny na koži známe ako seboroická dermatitída.
Pomôcť môže pravidelná hygiena a šampóny proti lupinám, no v ťažších prípadoch je potrebná medikamentózna terapia.
7. Rakovina kože a červené dlane
Hoci sa alkohol najčastejšie spája s rakovinou úst, hrdla a pažeráka, môže tiež zvýšiť riziko rakoviny kože. Alkohol sťažuje regeneráciu poškodenej DNA po slnení, čo môže viesť k malígnym zmenám.
Tiež červené dlane môžu byť príznakom poškodenia pečene alebo iných systémových problémov spojených s dlhodobou konzumáciou alkoholu.
8. Červený a upchatý nos
U niektorých ľudí môže alkohol spôsobiť začervenanie a upchatý nos, ktorý pripomína alergickú reakciu. Tento jav je bežnejší u ľudí, ktorí už majú problémy s astmou alebo dutinami. Ak sa príznaky často opakujú, poraďte sa s lekárom.
Alkohol môže mať vážne následky pre vašu pokožku a zdravie vo všeobecnosti. Na ochranu pokožky a tela je najlepšie obmedziť príjem alkoholu na minimum a pravidelne piť dostatok vody.
Ak už máte problematickú pleť alebo chronické ochorenie, vyhýbanie sa alkoholu môže výrazne zlepšiť vaše príznaky.
Leave a Reply