Čo budete potrebovať:
2 až 3 cm dlhý kúsok zázvoru
2 mrkvy
2 jablká
¼ citrónu
Postup:
Príprava tohto domáceho lieku je viac ako jednoduchá. Zázvor a mrkvy si najprv očistite, z citróna odkrojte kôru a jablká umyte.
Všetky vyššie zmienené ingrediencie nakrájajte na menšie kúsky, potom vložte do mixéra a dôkladne rozmixujte, kým v nápoji nebudú žiadne hrudky. Ak sa vám nápoj bude zdať príliš hustý, môžete pridať trošku vody na zriedenie. A máte hotovo, ako jednoduché, že?
Dávkovanie:
Iba stačí pár hodín pred spánkom tento nápoj vypiť a postup opakovať niekoľko dní po sebe. Nielenže vám tento liek pomôže s otravným chrápaním, ale tiež dostanete do tela veľké množstvo vitamínu C a práve ten vám krásne prečistí dutiny od nahromadeného hlienu.
1 2
Leave a Reply