Ananásová šťava obsahuje enzýmy s protizápalovými účinkami, ktoré pomáhajú telu bojovať proti vírusom a infekciám. Práve preto si získava čoraz väčšiu pozornosť ako prírodný pomocník pri kašli a ochoreniach dýchacích ciest.
Podľa dostupných údajov môže byť až päťkrát účinnejšia než bežné sirupy proti kašľu.
Jeden pohár ananásovej šťavy pokryje takmer 50 % dennej potreby vitamínu C, podporuje metabolizmus a dodáva telu energiu. Zároveň obsahuje množstvo minerálov, najmä mangán, ktorý je dôležitý pre zdravie kostí a spojivových tkanív.
Ananásová šťava sa využíva aj pri zápaloch kĺbov – napríklad v Nemecku ju lekári niekedy odporúčajú ako doplnok liečby. Pomáha tiež pri rôznych typoch kašľa, zápaloch pľúc, infekciách dýchacích ciest a vírusových ochoreniach.
Vďaka obsahu prospešných látok zároveň posilňuje imunitný systém a pomáha telu lepšie zvládať príznaky prechladnutia a chrípky.
Veľkým benefitom je aj to, že ananásová šťava uľavuje od bolesti hrdla a pomáha zmierniť upchatý nos. Hlieny nahromadené v pľúcach alebo dutinách môžu spôsobovať kŕčovitý kašeľ a nepríjemné pocity.
Podľa štúdie z roku 2010, publikovanej v odbornom časopise Der Pharma Chemica, dokáže zmes ananásovej šťavy s medom, soľou a korením pomôcť rozpustiť hlieny usadené v pľúcach. Neskoršie výskumy naznačili, že ananásová šťava môže byť pri tlmení kašľa výrazne účinnejšia než klasické sirupy.
Účinný domáci recept proti kašľu
Ingrediencie:
-
1 pohár čerstvej ananásovej šťavy
-
1/4 pohára čerstvej citrónovej šťavy
-
kúsok čerstvého zázvoru (cca 3 cm)
-
1 čajová lyžička medu
-
1/2 čajovej lyžičky čierneho korenia
Postup:
Všetky suroviny dôkladne premiešajte. Nápoj pite 2–3× denne, vždy jeden pohár.
Leave a Reply