Mnohí z nás poznajú ten nepríjemný pocit, keď po dlhom dni bolia nohy, pätové šľachy pulzujú alebo pociťujeme bolesť v prstoch. Obzvlášť pri zmene ročných období, keď meníme sandále za topánky či čižmy, naše nohy môžu byť citlivé a objavujú sa rôzne bolesti.
V takýchto chvíľach môže prísť na pomoc osvedčená metóda našich starých mám: kúpeľ na nohy, ktorý pozostáva iba z dvoch zázračných zložiek a dokáže odstrániť bolesť za 20 minút.
Dve čarovné zložky: Jablčný ocot a magnéziová soľ
Kombinácia jablčného octu a magnéziovej soli patrí medzi najúčinnejšie prírodné prostriedky proti bolestiam nôh.
Teplá voda s pridaním jablčného octu a magnéziovej soli nielen zmierňuje bolesť, ale tiež zlepšuje krvný obeh, znižuje zápal a pomáha zbaviť sa nepríjemného zápachu nôh.
Liečivá sila teplej vody
Teplá voda má sama o sebe liečivé účinky, pretože sa po stáročia používa na zmiernenie rôznych ochorení a bolestí. Zvlášť v ázijských a severoeurópskych kultúrach sa využíva na liečbu zápalov kĺbov, ba dokonca na zmiernenie príznakov tuberkulózy.
Teplá voda stimuluje krvný obeh, čo je mimoriadne dôležité pre nohy, keďže sú často náchylné na problémy s cirkuláciou krvi.
Epsomská soľ: Zázrak na uvoľnenie napätia
Epsomská soľ, známa aj ako magnéziová soľ, je jednou z hlavných zložiek kúpeľa na nohy, ktorá prináša množstvo pozitívnych účinkov.
Magnézium je kľúčovým minerálom na uvoľnenie svalov, preto je mimoriadne účinný pri zmierňovaní svalovej bolesti a napätia unavených nôh.
Jablčný ocot: Proti plesniam a pre zdravú pokožku
Jablčný ocot je jednou z najúžasnejších prírodných zložiek, najmä čo sa týka zdravia pokožky. Vďaka silným protiplesňovým a antibakteriálnym vlastnostiam pomáha zbaviť sa zápachu nôh a plesňových infekcií, pričom hydratuje a zjemňuje pokožku.
Ako pripraviť babičkin kúpeľ?
Potrebné zložky:
- 3 litre teplej vody
- 2 šálky jablčného octu
- Pol šálky Epsomskej soli
Postup:
- Do väčšej misy nalejte 3 litre teplej vody.
- Pridajte jablčný ocot a Epsomskú soľ a dobre premiešajte, kým sa soľ úplne nerozpustí.
- Nohy namočte do roztoku na 20-30 minút.
Prečo je tento kúpeľ účinný?
Kombinácia jablčného octu a magnéziovej soli účinne uvoľňuje napätie a zmierňuje bolesť nôh. Teplá voda podporuje cirkuláciu krvi, zatiaľ čo magnézium pomáha uvoľniť svaly a znížiť zápal.
Jablčný ocot pôsobí ako dezinfekcia a hydratuje pokožku, takže sa zbavíte bolesti a zároveň zlepšíte stav vašich nôh. Tento prírodný recept sa dá jednoducho pripraviť doma a môže priniesť úľavu pre boľavé nohy už za 20 minút!
Zdieľajte tip aj so svojimi priateľmi a rodinou.
Leave a Reply