Celé leto sa mi potili nohy, opuchli a boleli ma a nikdy sa mi ani nesnívalo, že toto bude koniec problémov!

Istá časť ľudí je v lete náchylnejšia na nadmerné potenie, opuchy nôh a bolesti nôh. Ak sa všetky tri nepríjemné príznaky objavia súčasne, určite nám to nemôže spôsobiť tie najpríjemnejšie chvíle, no našťastie poznáme riešenie, ktoré dokáže napraviť všetky tri problémy!

Večer po sprchovaní si pripravte kúpeľ nôh, keď si už naše telo oddýchlo.

1. Proti bolesti nôh
Dve hrste paliny čiernej dáme do 3-4 litrov vriacej vody a necháme dvadsať minút povariť. Potom počkajte, kým trochu vychladne, nalejte do misky a na desať minút si v nej namočte nohy. Dáme si pauzu a dáme nohy späť na ďalších desať minút.

2. Na opuchnuté, unavené nohy
200 gramov papradia povarte s 1 litrom bieleho octu 15 minút. Po vychladnutí nalejte do pohára a používajte ako obklad tak často, ako potrebujete.

3. Na potenie nôh
Vložte 20 gramov orechových listov do 200 ml studenej vody, varte 10 minút a potom odstráňte z tepla. Po vychladnutí vmiešame 50 gramov glycerínu. Večer po sprchovaní si touto zmesou masírujte chodidlá.

Podeľte sa o túto radu aj so svojimi priateľmi.