Kukuričné vlákna obsahujú množstvo užitočných zdravotných vlastností, takže čaj, ktorý si z nich pripravíte, môže byť výbornou voľbou na riešenie mnohých neduhov.
Kukuričný hodváb, dlhé hodvábne vlákna podobné vláknam, ktoré rastú na rôznych častiach kukurice, sa zvyčajne vyraďuje, keď je kukurica na jedálnom lístku.
Kukuričný hodváb sa však pre svoje blahodarné vlastnosti intenzívne využíva v tradičnej medicíne už po stáročia. Môžeme uviesť niekoľko zdravotných výhod kukuričného vlákna.
Proti únave
Pri konzumácii kukuričné vlákno inhibuje produkciu a hromadenie kyseliny mliečnej vo svaloch. Táto kyselina sa hromadí po cvičení alebo inom čase, keď sú svaly boľavé.
To znamená, že jeho konzumácia, zvyčajne vo forme čaju alebo extraktu, môže pomôcť ľuďom, ktorí sa venujú namáhavej fyzickej aktivite, vydržať dlhšie bez únavy.
Kardiovaskulárny systém
Existuje množstvo dôkazov, ktoré naznačujú, že konzumácia kukuričných vlákien pomáha zlepšovať hladinu cholesterolu. Udržiavanie nízkej hladiny cholesterolu je kľúčom k prevencii srdcových komplikácií.
Štúdie tiež zistili, že pitie čaju z kukuričných vlákien môže pomôcť uzdraviť ľudí, ktorí zápasia s pľúcnym alebo periférnym edémom, ku ktorému dochádza, keď srdce zoslabne alebo nefunguje správne.
Početné ďalšie štúdie zistili, že čaj alebo extrakt z kukuričných vlákien majú silné antihypertenzívne účinky. Klinická štúdia ukázala, že pitie čaju z kukuričných vlákien znižuje krvný tlak.
Zníženie zápalu
Zápal je súčasťou prirodzenej imunitnej odpovede organizmu. Nadmerný zápal však môže viesť k rôznym chorobám, vrátane závažných, ako je cukrovka a srdcové choroby. Kukuričné vlákna sú prirodzene bohatým zdrojom flavonoidových antioxidantov.
Antioxidanty v kukuričnom vlákne chránia bunky tela pred poškodením voľnými radikálmi a oxidačným stresom, ktorý môže viesť k cukrovke, srdcovým chorobám, rakovine a iným zápalom.
Kukuričné vlákno je navyše bohatý na horčík, základný prvok, ktorý okrem iného pomáha regulovať zápalovú reakciu organizmu.
Urogenitálne zdravie
Sú dobre známe pre svoje výhody pre močové cesty a zdravie pohlavných orgánov. Pôsobí ako výborné diuretikum.
Štúdie ukazujú, že upokojujú a uvoľňuje výstelku močového mechúra a močových kanálikov, čo pomáhajú znižovať podráždenie, zmierňujú zápaly močového mechúra a zvyšujú vylučovanie moču.
Pravidelné močenie tiež znižuje riziko hromadenia baktérií v trakte, čím sa znižuje riziko, že človek dostane infekcie močových ciest. Zvýšený prietok moču tiež znižuje možnosť hromadenia sedimentu v obličkách, čo môže inak viesť k tvorbe kameňov v týchto orgánoch.
Hladina cukru v krvi
Kukuričné vlákne vám tiež môžu pomôcť kontrolovať hladinu cukru v krvi a predchádzať celému radu problémov s obličkami, cukrovkou alebo mŕtvicou.
Existujú aj ďalšie menej známe výhody ich konzumácie. Vitamín K pomáha pri procese zrážania krvi, čo môže ľuďom pomôcť vyhnúť sa nadmernej strate krvi v prípade zranenia.
Vitamín C nachádzajúci sa v nich dokáže posilniť aj imunitu človeka a pomôcť regulovať nespočetné množstvo ďalších funkcií v ľudskom tele.
Iné štúdie zistili, že môžu poskytnúť určitú ochranu pred vystavením gama žiareniu. Výskum ukázal, že môže zlepšiť trávenie, podporiť chudnutie, bojovať proti obezite a podporiť zdravie vášho endokrinného systému.
Prajeme veľa zdravia!
Leave a Reply