Ak ste nemali to šťastie, že ste túto zvláštnu zimu prekonali bez kašľa a nádchy, určite sa odporúča vziať svoje zdravie do vlastných rúk. Vyberte si namiesto drog niečo oveľa prirodzenejšie!
Mrkva, a najmä mrkvová šťava, je veľmi bohatá na antioxidanty, znižuje vysoký krvný tlak a zmierňuje príznaky cukrovky. Je dôležité jesť čerstvú mrkvu, pretože obsahuje oveľa viac živín ako mrkvová šťava z obchodu.
Vyrobte si čerstvú mrkvovú šťavu sami doma a pravidelne ju konzumujte.
Pozitívne účinky mrkvovej šťavy:
- posilňuje imunitný systém
- znižuje cholesterol
- zabraňuje tvorbe akné
- robí pokožku, nechty a vlasy zdravými
- stimuluje trávenie
- s vysokým obsahom vitamínu A a vápnika
- čistí celé telo
Urobme si nasledujúcu mrkvovú šťavu proti kašľu!
Ingrediencie:
- ½ kg mrkvy
- 3-4 lyžičky medu
- voda
Príprava:
- 1. Mrkvu umyjeme, ošúpeme, nakrájame na malé kúsky a potom zalejeme vodou. Varte, kým dobre nezmäkne, potom odstráňte z tepla.
- 2. Preceďte, ale šťavu nevyhadzujte, pretože ju ešte budete potrebovať. Uvarenú mrkvu roztlačte, kým nebude mať konzistenciu podobnú pyré.
- 3. Pridajte med do vody z vodovodu a dobre premiešajte. Potom pridajte mrkvové pyré a zázračný sirup proti kašľu je hotový. Skladujte na chladnom mieste.
Užívajte z nej 3-4 čajové lyžičky počas dňa. Jeho účinok pocítite po 1-2 dňoch.
Podeľte sa o článok aj s ostatnými.
Leave a Reply