Infekcie dýchacích ciest bakteriálneho a vírusového pôvodu nešetrí takmer nikto, no siahnuť hneď po liekoch nie je nutne múdrym riešením. Antibiotiká sú účinné len proti baktériám, nehovoriac o tom, že škodia črevnej flóre.
Najlepším spôsobom boja proti takýmto infekciám je posilnenie imunitného systému, ktorý vám pomáha bojovať proti chorobám. Existujú bylinky, ktoré najlepšie účinkujú proti infekciám dýchacích ciest.
Sladké drievko
V čínskej medicíne sa používa už po stáročia pre svoje upokojujúce účinky. Jeho hlavnou účinnou látkou je glycyrrhizín, ktorý má protizápalové, expektoračné a protivredové účinky. Posilňuje imunitný systém, bojuje proti baktériám a vírusom.
Koreň Osha
Okrem iného obsahuje gáfor, ktorý posilňuje dýchací systém, podporuje správne dýchanie, stimuluje krvný obeh v pľúcach a zmierňuje zápaly a podráždenie dýchacieho systému.
Oregano
Silná antioxidačná bylina, ktorá posilňuje imunitný systém, pomáha bojovať proti infekciám dýchacích ciest, čistí dýchacie cesty a zmierňuje bolesti hrdla. Má tiež antibakteriálny účinok.
Mäta pieporná
Mentol v mätovom oleji má relaxačný účinok na svaly, čo pomáha vyčistiť dýchacie cesty. Sušená mäta obsahuje veľa účinných rastlinných látok, ktorých antioxidačné a protizápalové účinky odstraňujú upchatie dýchacích ciest.
Sladké drievko je kontraindikované
Vprípade hypokaliémie, vysokého krvného tlaku a ťažkého zlyhania obličiek, ako aj počas tehotenstva.
Zdieľajte aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply