Máte radi kinder mliečny rez, ale odrádza vás to množstvo cukru, ktore je v náplni a v ceste? Vyskúšajte si pripraviť fitness kinder mliečny rez bez pridania cukru a bez múky.
Suroviny:
Cesto:
4 ks vajce
3 lyžice kakao
1 lyžice zemiakový škrob (nemusí hoci)
2 lyžice med alebo iné sladidlo (nemusí hoci)
Plnka:
400 g jemný tvaroh
sladidlo podľa chuti (med, stévia, …)
Postup:
Žĺtky vyšľaháme spolu s medom alebo iným sladidlom do tuhej peny. Následne pridáme kakao a škrob (škrob pridávať nemusíte – ja som skúšala aj so škrobom aj bez škrobu. Rozdiel bol iba vo veľkosti piškóty – bez škrobu bola trochu tenšia). Nakoniec primiešame vyšľahaný sneh z bielkov a jemne vareškou premiešame.
Pokračovanie receptu na druhej strane >
1 2
Leave a Reply