Jednoduchá fitness bábovka s ovsenými vločkami BEZ MÚKY, z ktorej nepriberiete ani gram!

Výborný dezert, ak si strážite postavu alebo len chcete vyskúšať niečo nové. Vďaka jogurtu je bábovka vláčna a vďaka ovseným vločkám jemná. Až si ju vychutnáte, budete plní energie, ktorá vám vydrží naozaj dlho. ?

Ingrediencie na 20 porcií

Uvedené množstvo surovín bude stačiť na jednu bábovku strednej veľkosti, čo je približne 12 porcií.

  • 3 hrnčeky ovsených vločiek
  • 3 vajcia
  • 3 polievkové lyžice medu (môžete nahradiť Steviou)
  • 3/4 hrnčeka jablčného pyré (stačí najemno rozmixovať 2 ošúpané jablká, nemusíte zháňať kupované pyré)
  • 220 g bieleho jogurtu
  • 3 polievkové lyžice olivového oleja
  • 1 lyžička sódy bikarbóny
  • 1 lyžička mletej škorice
  • malé kúsky sušeného ovocia či orechov, ktoré máte radi (odporúčame hrozienka, mandle, lieskové orechy, brusnice)

Postup prípravy na druhej strane >

Pridajte komentár

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*