Existuje jednoduchý spôsob, ako zmenšiť veľké bruško a tým je Sassy Water. Tento recept, pomenovaný po svojej vynálezkyni Cynthii Sass, premení obyčajnú vodu na zázračný nápoj, ktorý dokáže zázraky pre vaše zdravie.
Neobsahuje takmer žiadne kalórie a dokonca môže pomôcť zlepšiť vaše trávenie. Sassy Water je základom vášho výživového plánu. A je na to dobrý dôvod.
Vidíte, aj keď pitie ôsmich pohárov vody môže uspokojiť potrebu vášho tela po hydratácii, existuje niekoľko vecí, ktorých by ste sa mali obávať, vrátane: rovnováhy tekutín vo vašom tele (elektrolytov) a zadržiavania tekutín.
Pitie vody Sassy uľahčuje dobré trávenie a jej zložky sú všade. Zázvor, uhorka, citrón a mäta môžu zlepšiť vaše zdravie viacerými spôsobmi, než si dokážete predstaviť.
Potrebujete:
- 2 litre vody (asi 8½ p.)
- 1 lyžička strúhaného zázvoru
- 1 uhorka, ošúpaná a nakrájaná na tenké plátky
- 1 citrón, nakrájaný na tenké plátky
- 12 lístkov mäty
Inštrukcie
Citróny nešúpte, musia byť ale bio. Zmiešajte všetky ingrediencie. Zmes nechajte cez noc v chladničke. Pite Sassy Water počas nasledujúceho dňa, počnúc ránom.
Citrónová voda sú ideálne pre proces chudnutia. Citrón je prírodné diuretikum a je to zásaditá potravina, ktorá poskytuje správnu rovnováhu pH.
Uhorka je výživné diuretikum. Zvyšuje funkciu obličiek, ktoré spaľujú tuk močom. Táto funkcia má zásadný význam pre efektívne zdravé chudnutie.
Mäta pieporná je známa svojim upokojujúcim účinkom na žalúdok. Pomáha tiež zlepšiť trávenie.
Zázvor je jednou z najpôsobivejších ingrediencií v tomto recepte. Má úžasnú vôňu a chuť a prináša množstvo zdravých benefitov. Zázvor je veľmi nápomocný pri upokojení gastrointestinálneho traktu a je osvedčeným bojovníkom proti rakovine.
Leave a Reply