Každý deň si natieral brucho zemiakom prekrojeným na polovicu. Keď sme videli konečný výsledok, vyskúšali sme to aj my!

Zemiaky určite nie sú prvá vec, ktorá vám napadne ako dobrý odstraňovač vrások.

Konzumujeme ho takmer každý deň, dá sa pripraviť v nespočetných podobách, no okrem toho sa dá použiť aj surový na výrobu jedného z najúčinnejších produktov starostlivosti o tvár.

Prečo sú surové zemiaky dobré pre pokožku?

Obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, takže dodá pleti to, čo potrebuje. Zemiaky robia našu pokožku dobre upravenú a plnú života. Dá sa konzumovať na dennej báze, v tom prípade sa stará zvnútra, ale dá sa použiť aj lokálne a zvonka.

Pomáha napínať ochabnutú pokožku, ktorá je problémom mnohých ľudí.

Vitamín C:
Nevyhnutné pre zdravú pokožku. Vyrovnáva produkciu kolagénu a zaisťuje, že naša pokožka je vždy napnutá a pružná. Vďaka svojmu antioxidačnému účinku chráni pokožku pred škodlivými voľnými radikálmi.

Hydratuje suchú pokožku a eliminuje výskyt akné a jaziev.

Železo:
Ak niekto trpí nedostatkom železa, jeho pokožka sa zafarbí a zošedne. Je dôležité vedome denne jesť potraviny bohaté na železo.

Fosfor:
Tento minerál je veľmi dôležitý pre regeneráciu pokožky, keďže napomáha obnove tkanív a buniek.

Vápnik:

Ak telu chýba, proces starnutia začína oveľa skôr a efektnejšie. V dôsledku jeho nedostatku môžu vzniknúť rôzne ochorenia, napríklad psoriáza. Tiež hrá dôležitú úlohu pri hydratácii pokožky.

Draslík:
Zabraňuje predčasnému starnutiu, udržuje zdravie spojivových tkanív a stimuluje tvorbu kolagénu.

Zdieľajte článok aj so svojimi priateľmi.