Kefírový zázrak na silné kosti a štíhlu postavu: Skúste si ho dať namiesto kalorických dezertov a nebudete sa stačiť diviť, čo dokáže!

Potrebujeme:

450 ml kefíru

20 g želatíny v prášku (môžeme použiť aj pláty želatíny)

Vanilkovú arómu

Med alebo stéviu na dosladenie

Pár kvapiek citrónovej šťavy

Postup:

Želatínu pripravíme podľa návodu. Necháme napučať v studenej vode a potom zahrievaním rozpustíme. Želatínu vmiešame do kefíru, pridáme aj med, vanilku a kvapku citrónovej šťavy.

Navrstvíme do malých pohárov a necháme stuhnúť. Podávame s čerstvým ovocím alebo preliate ovocnou šťavou. Je to pochúťka a chutí aj deťom!