Vyskúšajte 14 dennú diétu, ktorej základom sú varené vajíčka a nebudete sa stačiť čudovať, ako kilá pôjdu rýchlo dole. Ja sama som túto dvojtýždňovú očistu podstúpila a môžem potvrdiť, že funguje skvele.
Teraz po Vianociach, ktoré sú typické množstvom jedla, veľa ľudí rieši kilá navyše, ktorá sa im usadili na tele. Možno ste si aj vy dali predsavzatie, že schudnete a teraz premýšľate, ako na to. Čo keby ste skúsili túto diétu, pri ktorej dva týždne jete napospol varené vajíčka?
Varená vajíčka počas dvoch týždňov
Vajíčka majú na naše zdravie pozitívny vplyv, takže sa diéty určite nemusíte báť. Neobsahujú žiadne škodliviny, naopak podporujú funkciu metabolizmu a tým podporujú spaľovanie. Ako by mal váš jedálniček na dva týždne vyzerať?
1. TÝŽDEŇ
PONDELOK:
Raňajky: 2 vajíčka, 1 kus citrusového ovocia
Obed: šalát s kuracím mäsom
Večera: 1 pomaranč, 2 vajíčka, hlávkový šalát
UTOROK:
Raňajky: 2 vajíčka, 1 kus citrusového ovocia
Obed: 2 vajíčka, dusená zelenina
Večera: šalát a grilované ryba
Pokračovanie článku na druhej strane >
Leave a Reply