Možno ste veľa počuli o tom, aká škodlivá môže byť nadmerná konzumácia energetických nápojov, ale vedeli ste, že aj jeden môže byť škodlivý? Dvakrát si rozmyslíte, či budete piť ďalšie energetické nápoje.
Pravdepodobne ste už niekedy v živote zažili chvíľu, keď ste potrebovali trochu povzbudiť srdce a vypili ste energetický nápoj, ktorý vás nakopol.
Možno si ho dáte aj pravidelne pred nástupom do práce, vyrazíte do posilňovne alebo sa ponoríte do noci s extra energiou.
Keď však poznáte nevýhody týchto nápojov, určite si nabudúce dvakrát rozmyslíte, či to naozaj stojí za to.
Časopis JAMA Today výsledky štúdie, ktorá bola publikovaná aj v časopise Live Science. V rámci štúdie lekári vyšetrili 25 zdravých dospelých osôb a kontrolovali ich srdcovú frekvenciu a krvný tlak.
Potom účastníci dostali pohár energetického nápoja s obsahom taurínu, kofeínu a ďalších prísad.
Lekári potom účastníkov testovali znova a výsledky boli šokujúce.
Zistili, že:
- Krvný tlak účastníkov sa zvýšil
- Ich srdcová frekvencia sa zvýšila
- Niektorí účastníci mali nepravidelný srdcový tep
(Norepinefrín je prirodzený hormón, ktorý zvyšuje krvný tlak.)
Zdravotné riziká:
Všetky uvedené účinky môžu viesť k zlyhaniu srdca, hoci všetci skonzumovali len jednu plechovku tohto veľmi obľúbeného nápoja. Ľudia, ktorí pijú energetické nápoje, majú často vyššie riziko srdcových ochorení ako tí, ktorí ich nepijú.
A to sme ešte nespomenuli ich vysoký obsah cukru. Ich pravidelná konzumácia škodí pečeni a môže viesť k cukrovke. V podstate prispievajú k rozvoju metabolického syndrómu.
Poznáte niekoho, kto pije veľa energetických nápojov?
Leave a Reply