Mierne bolesti brucha trápia mnohých ľudí po jedle. Môže to byť spôsobené príliš korenistými jedlami alebo jednoducho prílišným zjedením a zaťažením žalúdka.
Ak chcete SOS riešenie, namiesto tabletiek zvoľte jedno z nasledujúcich prírodných riešení.
Zázvor
Horúci zázvorový čaj rýchlo utíši bolesť žalúdka. Pôsobí prirodzene protizápalovo a napomáha aj tráveniu. Pred jedlom môžete dokonca žuť malý kúsok zázvoru, aby ste predišli bolestiam žalúdka.
Aloe vera
Šťava z aloe vera prečistí tráviaci systém a hrubé črevo, takže už nemusíte bojovať s nafukovaním a pálením záhy. Je tiež veľmi účinný proti zápalom.
Mäta pieporná
Po jedle rozžujte pár čerstvo natrhaných lístkov mäty piepornej a môžete sa zbaviť takmer každého žalúdočného problému. Odporúča sa aj pri nevoľnosti, ale treba sa mu vyhnúť v prípade pálenia záhy a refluxu kyseliny.
Jablčný ocot
Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu jablčného octu v pohári vody, pridajte lyžičku medu a kvapku citróna. Reguluje činnosť žalúdočného systému a reguluje črevné baktérie.
Jedlá sóda
Zmiešajte jednu alebo dve čajové lyžičky sódy bikarbóny v šálke vody a vypite. Je rovnako účinný ako lieky na pálenie záhy a nadúvanie.
Leave a Reply