Časom môžu vaše kĺby napadnúť viaceré ochorenia, ktoré spôsobujú zápal a bolesť. To je nepríjemné, pretože to veľmi sťažuje cvičenie, často ho úplne znemožňuje.
V súčasnosti je artritída rozšíreným ochorením a takmer neexistuje človek vo veku 50 až 60 rokov, ktorý by nemal bolesti v jednej alebo druhej končatine.
Našťastie existuje riešenie – jednoduchý domáci liek, ktorý vám pomôže zbaviť sa tohto problému. Existujú dve metódy: jednou je obklad z kapustných listov a druhou je obväz z morskej soli.
Pozrime sa na slanú verziu
Morská soľ má protizápalový účinok, stimuluje krvný obeh, a tým pomáha kĺbom zotaviť sa, takže pacient sa môže rýchlejšie zotaviť a pohyb už nie je veľkou prekážkou.
Do misky vložte 3 polievkové lyžice morskej soli a zalejte ich 4 šálkami horúcej vody.Miešajte, kým sa úplne nerozpustí. Počkajte, kým teplota vody neklesne na znesiteľnú hodnotu.
Potom do vody namočte dva uteráky a obtočte ich okolo boľavých končatín. Potom uteráky oviňte vrstvou fólie a nakoniec boľavé nohy, členky, lakte a krk zabaľte do ďalšieho suchého uteráka.
Obväz nechajte pripevnený 10 až 15 minút. V prípade potreby môžete postup opakovať niekoľkokrát denne.
Teraz roztok z kapustných listov
Kapustné listy obsahujú glukozinolát, účinnú protizápalovú látku. Kapustný list ľahko obalí opuchnutú, bolestivú končatinu, preto je prospešný pri zmierňovaní bolesti kĺbov.
Boľavú časť tela prikryte čerstvým väčším listom, potom naň položte uterák, celé to zabaľte do igelitovej fólie a nakoniec naň opäť položte uterák.
Pred použitím listu je vhodné poklepať naň ťažkým predmetom, aby sa z neho dostala šťava. Obklad nechajte pôsobiť aspoň 15 – 20 minút.
Leave a Reply