Myslela som si, že som neustále nafúknutá a mám nadváhu, no ukázalo sa, že je za tým táto choroba!

Potravinová intolerancia znamená, že po zjedení určitého jedla pociťujeme tráviace problémy. Na rozdiel od alergií, intolerancia nezahŕňa imunitnú reakciu.

Pozrime sa, aké príznaky môže mať potravinová intolerancia!

Ak sa chcete zbaviť nepríjemných symptómov, je lepšie vyhnúť sa potravinám, ktoré spôsobujú problém!

1. Vyčerpanie
Po zjedení jedla sa nebudete cítiť energickejšie, v skutočnosti budete cítiť silnú únavu. Telo sa bude snažiť zbaviť sa „votrelcov“, takže sa budete dlho cítiť unavení.

2. Migréna
Konzumácia nesprávnych potravín môže spôsobiť pulzujúcu bolesť hlavy. To platí najmä pre potraviny obsahujúce siričitany, ako je sušené ovocie, balené potraviny alebo dokonca víno.

Ak po konzumácii určitých potravín pociťujete migrény, môžete mať podozrenie na intoleranciu.

3. Pálenie záhy, reflux
Telo nedokáže potravu plnohodnotne spracovať, a tak sa hromadí v žalúdku, čo najskôr spôsobuje pálenie záhy a potom reflux.

4. Výtok z nosa
Ak pre nádchu neexistuje iné vysvetlenie, môže byť podozrenie na potravinovú intoleranciu, pretože nádcha sa môže objaviť pri detoxikácii organizmu.

5. Bolesť kĺbov
Ak spozorujete bolesť kĺbov, môžete mať podozrenie, že je to kvôli jedlu, alebo že vaše telo proti tomu protestuje.

6. Opuch
Nadúvanie je jedným z najčastejších príznakov poukazujúcich na potravinovú intoleranciu. Zistite, ktorá potravina môže byť na vine a skúste ju zo svojho jedálnička vylúčiť.

Zdieľajte aj so svojimi priateľmi.