Nie každý čaj je na každú chorobu. Ak trpíte artritídou, najlepšie je piť tento čaj. Milióny ľudí na svete trpia artritídou, bolestivým ochorením kĺbov, na ktoré stále neexistuje liek, ktorý by viedol k úplnému vyliečeniu.
Terapia však môže zmierniť príznaky a spomaliť šírenie choroby. Okrem toho môže výživa prispieť k upokojeniu, ale aj k zápalu. Preto by ste si mali vyberať potraviny, ktoré pôsobia protizápalovo – orechy, olivový olej, ryby s množstvom tuku.
A veľmi lacný elixír môže pomôcť. Hovoríme o zelenom čaji, plnom polyfenolov, ktoré pôsobia ako antioxidanty a tíšia zápaly. Preto je zelený čaj dobrý nielen na kĺby, ale aj na čistenie pokožky náchylnej na zápaly, ako aj na iné zápalové procesy.
Okrem toho je dôležité udržiavať miernu telesnú hmotnosť, aby kĺby znášali čo najmenšiu záťaž.
Prečo je tento elixír taký účinný?
Zelený čaj je výborným doplnkom diét a jeho účinky sa prejavia už v minimálnom čase. Obsahuje katechíny, prírodné zložky, ktoré ovplyvňujú spaľovanie tukov.
Taktiež veľké množstvo látky EGCG (epigalokatechín galát) priamo ovplyvňuje zrýchlenie metabolizmu. Ak chcete schudnúť, najlepšie je piť horúci zelený čaj s pár kvapkami citróna.
Vitamín C podporuje spaľovanie tukov a citrón je jedným z jeho najlepších zdrojov. Polyfenoly z citrónov pôsobia ako antioxidanty a prispievajú k stimulácii pečene k spaľovaniu tukov. Okrem toho sú citróny plné pektínu, vlákniny, ktorá dodáva pocit sýtosti.
Med a škorica tiež ovplyvňujú chudnutie. Pri spoločnom použití med a škorica zrýchľujú metabolizmus a znižujú pocit hladu. A nezabudnite to nikdy nepreháňať: zelený čaj pite iba dvakrát denne.
Polyfenoly z citrónov pôsobia ako antioxidanty a prispievajú k stimulácii pečene k spaľovaniu tukov. Okrem toho sú citróny plné pektínu, vlákniny, ktorá dodáva pocit sýtosti.
Leave a Reply