Najlepšia prevencia proti plesňovým infekciám!

Huby sú mikroorganizmy, ktoré sa vyskytujú počas celého roka, aj keď najmä v lete sa situácia zhoršuje, pretože teplo a vlhko vytvárajú priaznivé prostredie pre ich rast.

Miesta, kde sa huba vo všeobecnosti objavuje, sú nohy, podpazušie a slabiny. Ak máte nadváhu, sú napadnuté aj oblasti, kde sa tvoria faldíky kvôli prebytočnému tuku. Tieto miesta totiž bývajú vlhké v dôsledku zvýšeného potenia alebo nedostatočného vysušenia pokožky po kúpaní.

Existujú rôzne lieky na odstránenie a prevenciu plesňových infekcií. Váš lekár vám po posúdení vášho stavu predpíše správnu liečbu a nižšie vám poskytneme aj niekoľko odporúčaní.

Odporúčania

• Vyhnite sa chôdzi naboso na mokrom povrchu. Nezdieľajte topánky, oblečenie ani uteráky.
• Ak máte tendenciu ísť do bazéna alebo na pláž, nenoste dlho mokré oblečenie.
• Dobre si osušte telo a osobitnú pozornosť venujte oblastiam medzi prstami na nohách, slabinách a prípadným kožným záhybom.
• Najlepšie je pritlačiť uterák pevne na konkrétne oblasti jemnými pohybmi, kým sa neodstráni všetka vlhkosť. Nie je dobré si ublížiť pokožku, pretože môže byť náchylnejšia na plesne.
• Ak sa vám potia nohy, je oveľa lepšie použiť antiperspirant v prášku. Vaše ponožky by mali byť bavlnené, aby sa zabránilo zadržiavaniu vlhkosti a tepla.

• Ďalšou možnou možnosťou je použiť fén na vysušenie miest medzi prstami na nohách.
• Dodržiavajte hygienu celého tela. Vyhnite sa oblečeniu, ktoré neumožňuje správne vetranie. Tesné nohavice zvyšujú teplotu a vlhkosť v oblasti genitálií, čo uľahčuje vznik plesňových infekcií.
• Prednostne používajte mydlá s neutrálnym pH. Vďaka tomu budete mať čistotu, ktorá neškodí vašej pokožke, čo prispieva k efektívnejšiemu boju proti mikroorganizmom.
• Nikdy nerobte pedikúru bez použitia vlastných nástrojov. Je to najlepší čas na infekciu otravnými hubami. Investujte do svojho zdravia a vždy používajte vlastné nástroje.
• Mali by ste mať podozrenie, že máte plesne, ak vaša pokožka sčervenie a svrbí.
• Ak ste zdravotne v poriadku, plesne by nemali spôsobovať väčšie problémy, no ak máte oslabenú obranyschopnosť, mali by ste byť opatrnejší. Tieto mikroorganizmy sú veľmi nebezpečné pre ľudí s rakovinou, cukrovkou atď.

Prírodná liečba plesňových infekcií

1. Soľ je veľmi účinná v boji proti plesňovým infekciám. Ak máte plesne kdekoľvek na tele, najlepšie by bolo kúpať sa v teplej vode s hrnčekom soli.
2. Ďalším spôsobom by bolo pripraviť masť zo sódy bikarbóny a trochy vody. Naneste ho na miesto s plesňou, nechajte zaschnúť, potom opláchnite a jemne osušte.
3. Cesnak je tiež obrovským spojencom pri zbavovaní sa plesní. Môžete si ho pridávať do jedál alebo užívať cesnakové kapsuly či pilulky.
4. Dobrou voľbou je aj zázvor. Môžete si ho pridať do jedál alebo si z neho pripraviť nálev.
5. Môžete si tiež namočiť nohy do teplej vody s obsahom soli a jablčného octu.

Mali by ste sa tiež uistiť, že znížite spotrebu cukru, pretože podporuje výskyt a rast plesní. Je dôležité zdôrazniť, že ak trpíte ochorením, ktoré postihuje váš imunitný systém, o to viac je pri podozrení na pleseň potrebné navštíviť lekára. Vyhnete sa tak negatívnym a nebezpečným následkom pre vaše zdravie.

Zdieľajte tento článok aj so svojimi priateľmi na Facebooku.