Vedeli ste, že táto super zdravá bylinka obsahuje viac železa ako špenát a viac vitamínu C ako citrón či pomaranč?
Okrem toho, je plná aj ďalších prospešných látok a má takmer nekončiaci zoznam pozitívnych a liečivých účinkov na náš organizmus.
Nejakým nedopatrením sa však na ňu takmer úplne zabudlo po celé generácie. Pôvodom je síce z Eurázie, ale dnes je rozšírená už takmer do každého kúta krajiny.
Čo všetko dokáže žerucha
Nedávna štúdia dospela k záveru, že žerucha je zrejme najzdravšou bylinkou na planéte.
Teraz sa zrejme pýtate, prečo?
Tak napríklad preto, že extrémne dobre znižuje v tele oxidačný stres a zvyšuje hladinu antioxidantov v krvi.
Z jej ďalších vnútorných účinkov spomeňme nasledujúce:
- čistí krv a cievy
- zvyšuje úroveň energie
- stimuluje chuť do jedla
- prečisťuje telo od toxínov
Šťava zo žeruchy je veľmi vhodná aj na problémy s pokožkou. Lieči napríklad nasledujúce kožné ochorenia:
- akné
- ekzémy
- vyrážky
- vypadávanie vlasov
- spálenie od slnka
Pokračovanie na druhej strane >
1 2
Leave a Reply