Pot je normálny jav, ktorý pomáha vášmu telu regulovať svoju teplotu. Keď vaša telesná teplota stúpa, vaše potné žľazy produkujú tekutinu, ktorá sa uvoľňuje na povrchu vašej pokožky.
Keď sa táto tekutina vyparuje, ochladzuje vašu pokožku a pomáha ochladzovať vaše telo. Okrem regulácie telesnej teploty pot pomáha aj odplavovaniu toxínov z vášho tela.
Pot obsahuje vodu, elektrolyty a malé množstvo iných látok, ako sú soli a moč. Keď sa potíte, tieto látky sa odstraňujú z krvi a uvoľňujú sa do pokožky.
Pot je pre väčšinu ľudí nepríjemným príznakom, najmä v nadmerne horúcich dňoch, no zároveň je znakom zdravia organizmu.
Pot je spôsob, akým telo reguluje svoju teplotu. Keď telesná teplota stúpa, nervový systém dáva zelenú potným žľazám, aby produkovali pot, ktorý sa uvoľňuje na povrchu kože, vyparuje sa a ochladzuje nás.
Boj s potom je neustály: Snažíme sa necítiť telo, keď sa potíme, zastaviť ho pri dôležitej udalosti, keď sme v strese alebo v posilňovni.
Potenie môže naznačovať dôležité veci o zdraví. Pozrite si tie najzákladnejšie:
Tehotenstvo alebo menopauza
Všetko, čo ovplyvňuje endokrinný systém, môže spôsobiť potenie. Najmä návaly horúčavy sú príznakom, ktorý zažíva najmenej 85 % žien v menopauze, no môžu byť spôsobené aj tehotenstvom.
Je to preto, že hormonálne zmeny ovplyvňujú mozgový „termostat“, vďaka čomu si mylne myslíte, že vám je horúco a spúšťa prirodzenú reakciu produkcie potu, aj keď stojíte pred klimatizáciou.
Stres
Pot produkovaný telom pri zahriatí je vylučovaný potnými žľazami po celom tele a pozostáva hlavne z vody a soli. Ale keď je to spôsobené nadmerným stresom, je vylučované žľazami špecifických oblastí, ako sú podpazušie.
Tento typ potu obsahuje tuk a bielkoviny, ktoré sa miešajú s kožnými baktériami a spôsobujú aj zápach z úst. To isté platí, ak ste príliš úzkostliví alebo ustráchaní.
Riziko úpalu
Počas letnej prechádzky si uvedomíte, že ste sa prestali potiť a máte závraty. Anhidróza alebo neschopnosť produkovať pot môže byť nebezpečná, pretože zabraňuje prirodzenému ochladzovaniu tela a zvyšuje riziko úpalu.
Presuňte sa do tieneného alebo klimatizovaného priestoru a vypite niečo chladivé bez kofeínu alebo alkoholu. Ak nenadobudnete vedomie, okamžite vyhľadajte pomoc.
Dlhodobá anhidróza môže byť spôsobená poškodením nervov, liekmi alebo dedičným stavom a môže zvýšiť riziko srdcových ochorení. Ale to je zriedkavá situácia. Ak spozorujete znepokojujúce zníženie tvorby potu, poraďte sa so svojím lekárom.
Nízka hladina cukru
Za normálny sa považuje cukor, ktorý nepresahuje 100 mg/dl – meriame, keď sme aspoň 8 hodín nejedli, preto sa meranie nazýva glukóza alebo cukor nalačno.
Ak však klesne pod 70 mg/dl, či už v dôsledku cukrovky alebo intenzívneho cvičenia, môžete sa nadmerne potiť a vaša pokožka môže byť studená a vlhká, najmä okolo krku a vlasov.
Obnovte hladinu cukru pitím alebo zjedením niečoho sladkého. Ak váš cukor naďalej klesá, môžu sa objaviť ďalšie príznaky, ktoré si vyžadujú okamžitú liečbu.
Nesprávna strava
„Syndróm rybieho zápachu“ alebo trimetylaminúria je vzácny genetický stav, ktorý spôsobuje, že postihnutí zapáchajú ako smeti!
Vôňa pripomína ryby, špinu a čokoľvek, čo by mohlo byť v odpade, a vylučuje sa cez kožné póry, pot, moč, sliny a dokonca aj vaginálne tekutiny.
Tento stav je spôsobený tým, že telo nie je schopné rozložiť chemickú zlúčeninu trimetylamín, ktorá vzniká pri trávení potravín, ako sú vajcia, strukoviny a ryby.
Namiesto toho látku vylučuje potom, močom a dychom. Pacienti by sa mali vyhýbať konzumácii týchto potravín a mali by užívať špecifické doplnky.
Hyponatriémia
Hyponatriémia nastáva, keď sú hladiny sodíka vo vašej krvi abnormálne nízke. Sodík je elektrolyt a pomáha regulovať množstvo vody vo vašich bunkách a okolo nich.
Keď k tomu dôjde, hladina vody v tele stúpa a bunky začnú napučiavať. Toto ochorenie môže spôsobiť mnohé zdravotné problémy, od miernych až po ťažké.
Dva z faktorov, ktoré spôsobujú hyponatriémiu, sú nadmerná spotreba vody a dehydratácia. V prvom prípade, pretože strácate sodík krvou, pitie príliš veľkého množstva vody môže znížiť množstvo sodíka v krvi.
Na druhej strane, ak neprijímate dostatok tekutín, vaše telo sa môže dehydrovať a stratiť veľa elektrolytov. Venujte pozornosť úrovni hydratácie vášho tela, najmä ak ste športovec.
Hyperhidróza
Hyperhidróza je patologické – nadmerné potenie zo sekrečných žliaz nad mieru potrebnú pre normálnu termoreguláciu tela.
Ide o patologický stav zvýšenej sekrécie, ktorý postihuje takmer 3 % populácie a postihuje obe pohlavia rovnako. Začína najmä v druhej alebo tretej dekáde nášho života.
Iné choroby
Príčinou nadmernej tvorby potu môže byť množstvo chorôb, vrátane dny, hypertyreózy a Parkinsonovej choroby. Príčinou môže byť aj lymfóm.
Ide buď o imunitnú odpoveď organizmu, v boji proti rakovine, alebo o reakciu na vysokú horúčku. Zdá sa, že pot je spojený s Hodgkinovým aj non-Hodgkinovým lymfómom.
Pacienti môžu pociťovať vedľajšie účinky počas noci alebo v pravidelných intervaloch a niektoré noci môžu byť horšie ako iné.
Ak sú tieto informácie užitočné, zdieľajte článok aj so svojimi priateľmi na Facebooku.
Leave a Reply