Jednou z veľkých vecí, ktoré treba urobiť je posilniť svoj imunitný systém, je dôležité starať sa o svoje zdravie. Hýbte sa, cvičte, usmievajte sa, zabávajte sa a zdravo jedzte.
Ak chcete posilniť svoj imunitný systém, jedzte túto zdravú zmes!
Zloženie:
- 400 g medu
- 3 citróny
- 2 korene zázvoru (asi 250 gramov)
Príprava:
- Zázvor umyte a nastrúhajte na strúhadle s malými otvormi.
- Citróny nakrájame na plátky a rozmixujeme.
- Zázvor zmiešame s citrónom a krátko rozmixujeme. Potom pridáme med.
- Zmes vložíme do nádoby so skrutkovacím uzáverom a uložíme do chladničky.
- Získate asi 750 g zmesi, to by malo na chvíľu stačiť. Môžete ju rozmiešať vo vlažnom čaji, ale veľmi užitočné bude aj užívanie čajovej lyžičky ráno pred jedlom.
Podeľte sa o tento recept aj s ostatnými.
Leave a Reply