
Fontána mladosti: 5 tibetských cvičení, ktoré by ste mali robiť každý deň. Zmenili mi myslenie, zdravie a celý život!
Ako vieme, každodenné cvičenie je veľmi dôležité, podľa odborníkov sa odporúča aspoň 30 minút. Keďže vedieme sedavý spôsob života, teda prakticky celý deň sedíme alebo […]