Má nespočetné množstvo blahodarných účinkov, a preto by bola škoda si ho nechať ujsť. Rastlina je veľmi bohatá na draslík, sodík a síru, preto účinne tlmí úzkosť, odporúča sa proti nervozite, depresii, nespavosti a tráviacim ťažkostiam.
Kôpor je účinný spazmolytikum, no v minulosti sa používal aj pri epileptických záchvatoch či opici. Pomocou odvaru z jeho semien sa zbavíme štikútania, bolestí hlavy, kašľa, ale je aj výborným stimulantom mlieka a pôsobí antisepticky.
Pomocou kôpru sa zbavíme baktérií v ústnej dutine, nepríjemného dychu, predídeme zápalu ďasien, uľavíme od bolesti zubov. Vďaka vysokému obsahu vápnika môže kôpor priaznivo pôsobiť na zdravie kostí.
Čajová lyžička kôprových semien obsahuje viac vápnika ako pohár mlieka. Jeho pravidelné užívanie sa odporúča najmä ženám, ktoré sa blížia k menopauze, čím sa dá osteoporóze vyhnúť alebo ju obmedziť.
Ak má niekto nadváhu alebo bojuje s kŕčmi v žalúdku, vypite každý deň 2-3 šálky teplého nálevu z kôpru. Tehotné a dojčiace ženy by nikdy nemali používať kôprový esenciálny olej vo veľkých množstvách, pretože môže byť toxický pre plod.
Semená a listy kôpru obsahujú malé množstvo estrogénu, takže majú dobrý vplyv na zdravie pokožky a môžu podporovať prirodzený rast a pevnosť pŕs.
Jedzte ho ako závarku alebo si do jedla primiešajte čo najviac čerstvého kôpru, ale môžete ho po vysušení a rozdrvení na prášok pridať aj do smoothies a jogurtov.
Leave a Reply