Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa. Dávajú nám totiž energiu potrebnú po celý deň. Je preto viac než dôležité, aby vaše raňajky boli kvalitné a obsahovali aspoň 20% z vášho denného kalorického príjmu.
Predstavujeme vám jedny z najzdravších raňajok, ktorá vám pomôžu zbaviť sa kilogramov navyše. Obsahuje tiež vitamíny a minerály, ktoré majú vplyv na kožu, vlasy a na urýchlenie metabolizmu.
Chutné, zdravé a sýte raňajky
Ak sa rozhodnete jesť tieto raňajky počas nasledujúceho mesiaca, budete nielen lepšie spaľovať tuky, ale tiež dôjde k prirodzenej očiste tela od nahromadených toxínov a k vyriešeniu črevných problémov, ktorými môžu ľudia trpieť.
Zloženie:
300 ml kefíru (alebo nízkotučného jogurtu)
2 lyžice ovsených vločiek
1 lyžička mletého ľanového semienka
1 lyžička kakaového prášku
5-7 sliviek
Postup prípravy a užívanie na druhej strane >
Leave a Reply