V dnešnom článku vám prezradíme recept na úžasnú polievku, ktorá zvyšuje energiu, zlepšuje funkcie mozgu, detoxikuje telo a navyše aj výborne chutí.
Obsahuje totiž fytonutrienty nazývané polyacetylény, ktorý sa ukázal ako účinná látka potlačujúca zápaly pri ochoreniach ako sú napríklad artritída, reuma či osteoartritída.
Ingrediencie
Na prípravu 8 porcií tejto polievky budete potrebovať nasledujúce suroviny:
- 2 poháre pokrájanej červenej repy
- 1 pohár pokrájaného jablka
- 2 poháre nakrájaného zeleru (stonky)
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 poháre pokrájanej mrkvy
- 4 poháre zeleninového alebo kuracieho vývaru
- 2 polievkové lyžice nastrúhaného zázvoru
- 1 polievkovú lyžicu čerstvého tymianu alebo 2 čajové lyžičky čerstvého tymiánu
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 0,5 dcl jablčného octu
- 1 až 2 dcl neprisladovaného kokosového mlieka
