Prinášame vám recept na chutné a zdravé raňajky, ktoré vám v kombinácii s cvičením a zdravým jedálničkom, pomôžu sa zbaviť prebytočného tuku na problémových partiách. Tieto raňajky obsahujú množstvo vitamínov, minerálov a ďalších prospešných látok, ktoré vám pomôžu zlepšiť výzor vašej pokožky a posilniť celý metabolizmus. Okrem toho vám z organizmu vyplavia množstvo škodlivých toxínov a taktiež dokonale prečistia hrubé črevo. Ich vysoký obsah vlákniny tiež prispeje k vyriešeniu problému so zápchou a takzvaným syndrómom „lenivého čreva“.
Potrebujeme:
– 5 až 7 sušených sliviek
– 300 ml kefíru (alebo bieleho jogurtu)
– 1 polievkovú lyžicu pomletých ľanových semienok
– 2 polievkové lyžice ovsených vločiek
Pokračovanie na druhej strane >
1 2
Leave a Reply