Niektoré z najčastejších zdravotných problémov u ľudí sú zvýšený cukor, cholesterol a krvný tlak. S týmito neduhmi sa čoraz častejšie stretávajú mladšie ženy.
V záujme zachovania kardiovaskulárneho systému Rusi už desaťročia kombinujú dve potraviny a vyrábajú domáci prípravok, ktorý je veľmi účinný na čistenie čriev a krvného obehu. Okrem toho veľmi pomáha pri znižovaní cukru.
Stačí zmiešať kefír a pohánkovú múku!
Rusi tvrdia, že týmto spôsobom sa získava výborný „liek“ na všetky choroby tráviaceho traktu. A nielen to, podľa odborníkov na výživu má táto kombinácia potravín priaznivý vplyv na chudnutie.
Odborníci na výživu tiež poznamenávajú, že obe tieto zložky sú pre telo jednotlivo veľmi užitočné a navzájom sa dokonale dopĺňajú: kefír čistí toxíny a má laxatívny účinok a pohánka je bohatá na vlákninu, ktorá pomáha pri pohybe čriev a udržiava ho zdravé.
Preto táto zmes očisťuje naše telo od všetkých toxínov a nezdravých látok, ktoré sú hlavnými príčinami chorôb.
Ako vyrábate tento „liek“?
Potrebujete:
- 3 lyžice pohánkovej múky
- 2 dl kefíru
Do keramickej alebo smaltovanej nádoby nasypeme múku, potom pridáme 2 dl kefíru. Dobre premiešajte, aby ste získali homogénnu zmes, prikryte a vložte do chladničky.
Na zlepšenie chuti môžete do zmesi pridať pol lyžičky medu, štipku mletej škorice alebo pár semiačok rasce. Túto zmes používajte ráno, pol hodiny pred raňajkami.
Domácu „liečbu“ užívajte 14 dní, potom si dajte mesiac pauzu a potom zopakujte. Už po prvých dňoch pocítite zlepšenie. Liečivo je účinnejšie s domácou pohánkovou múkou.
Vyrobíte si ju veľmi jednoducho a to tak, že zrnká najskôr umyjete, potom rozložíte na papierovú utierku a necháte 3-5 hodín sušiť. Pomeľte ich v mlynčeku na kávu alebo v mixéri a skladujte v sklenenej nádobe, na chladnom a suchom mieste.
Leave a Reply