Spánkové apnoe: Kto je najviac ohrozený a ako ho liečiť.

Ide o veľmi závažnú poruchu, ktorá patrí medzi poruchy spánku. Vyskytuje sa v prípadoch, keď je dýchanie človeka prerušené. To sa samozrejme deje počas spánku. Pre ľudí, ktorí nie sú chránení, je to závažné, pretože ich mozog a telo nedostávajú kyslík niekoľkokrát počas spánku.

Typy

Obštrukčné spánkové apnoe (OSA). Príčinou je upchatie dýchacích ciest, zvyčajne keď sa počas spánku “prepadne” mäkké tkanivo v zadnej časti hrdla.

Centrálna spánková apnoe: Na rozdiel od obštrukčnej spánkovej apnoe sa dýchacie cesty nezablokovali, ale mozog nedal signál svalom, aby pracovali na dýchanie, v dôsledku nestability/abnormality v riadiacom centre dýchacieho systému.

Rizikové faktory
  • Pohlavie (muži sú viac postihnutí)
  • Vek (ľudia nad 40 rokov sú viac postihnutí)
  • Či má niekto veľké mandle, veľký jazyk alebo malú dolnú čeľusť
  • Či sa v rodine vyskytlo spánkové apnoe
  • Či má niekto gastroezofageálnu refluxnú chorobu (pálenie záhy)
  • Či má osoba nosovú obštrukciu v dôsledku skoliózy nosovej priehradky, alergie alebo iných problémov s nosovými dutinami

Vplyv apnoe na telo:
  • Vysoký krvný tlak (hypertenzia)
  • Mŕtvica
  • Diabetes
  • Depresia
  • Zhoršenie ADHD
  • Bolesti hlavy
Pomoc:
  • Vyhnite sa pitiu alkoholu a užívaniu liekov na spanie.
  • Zmeňte svoju zvyčajnú polohu počas spánku, aby ste zlepšili dýchanie (snažte sa nespať na chrbte).
  • Prestaňte fajčiť (fajčenie môže zvýšiť opuch horných dýchacích ciest, čo následne zhoršuje chrápanie aj spánkovú apnoe).
  • Nosová chirurgia: Na korekciu krivej priehradky.
  • Plastická operácia uvuly, podnebia a hltana (uvulopalatofaryngoplastika – UPPP): je operácia, pri ktorej sa odstráni mäkké tkanivo v zadnej časti hrdla a podnebia, čím sa zväčší šírka dýchacích ciest pri otváraní hrdla na dýchanie.
  • Chirurgický zákrok na dolnej čeľusti: Vybrané na korekciu určitých štrukturálnych problémov tváre a krku, ktoré prispievajú k spánkovému apnoe.
Podeľte sa o tento článok aj s ostatnými.

Leave a comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *