Na našom tele sú určité body, ktoré môžeme použiť na kontrolu nášho zdravia a celkovej pohody. Ide o techniku, ktorá vznikla už dávno v starovekej Číne a používala sa na zmiernenie bolesti prostredníctvom masáže.
Staroveké časy sú síce preč a s nimi aj tradičná čínska medicína, ale to neznamená, že dnes nemôže fungovať rovnako dobre.
Ako masáž funguje?
Ak napríklad trpíte pravidelnými bolesťami hlavy, nemusíte prehĺtať hrsť tabletiek. Tablety iba maskujú bolesť, zároveň však pôsobia na tráviaci trakt a tak môžu vyvolať nevoľnosť a vracanie.
Namiesto toho, aby ste si pomohli prstami, stlačte miesto, ktoré vidíte na obrázku a podržte ho pol minúty. Po chvíli pocítite požadovanú úľavu.
Stlačte toto miesto tak, že váš palec bude na zadnej strane ruky a ukazovákom budete tlačiť na dlani tak, ako to vidíte na obrázku. Udržiavajte tlak počas 30 sekúnd, následne vystriedajte ruky a znovu vydržte 30 sekúnd.
Vyskúšajte to…
Leave a Reply