Koho napadne dať si kokosový olej do rannej kávy? Som si celkom istý, že takúto bizarnú kávu pijú len ľudia, ktorí sa o svoje zdravie starajú trochu viac. Zistite, na čo je káva s kokosovým olejom dobrá.
Kokosový olej je veľmi bohatý na esenciálne mastné kyseliny, omega-6 a omega-3 mastné kyseliny, vitamíny, minerály a antioxidanty. Pre zdravú kúru je dôležité používať kvalitnú kávu a organické kokosové oleje.
- 1 čajová lyžička mletej škorice
- ¾ šálky kokosového oleja
- 1 polievková lyžica medu
- 1 čajová lyžička kakaa
Príprava:
Zmiešajte ingrediencie, kým nevznikne homogénna hmota. Umiestnite do nádoby so skrutkovacím uzáverom a uložte do chladničky. Každé ráno pridajte 2-3 čajové lyžičky do kávy. Keď sa minie, pripravte si ďalšie.
2. Latte z kokosového oleja
- 1 šálka čerstvo uvarenej kávy
- 1 polievková lyžica kokosového oleja
- 1 čajová lyžička vanilky
- 1 štipka škorice alebo muškátového orieška
Zmiešajte čerstvo uvarenú kávu s ostatnými ingredienciami a potom vypite.
Vyskúšajte a podeľte sa o tip aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply