Tajomstvá starej mamy: 3 bylinky, ktoré liečili celé generácie + recept na posilňujúci čaj

Bylinky, ktoré nesmú chýbať v tvojej kuchyni ani v domácej lekárničke. Naše staré mamy nemali internet ani lekáreň na každom rohu — ale mali záhradu, lúku a vedomosti, ktoré sa dedili z generácie na generáciu.

Dnes ti prezradím tri silné bylinky, ktoré pomáhajú pri trávení, prechladnutí aj únave. A pridám aj recept na čaj, ktorý zahreje dušu i telo.

1. Harmanček: Pokoj do žalúdka aj do srdca

Harmanček, ktorý naši predkovia volali aj „matkina bylina“, je známy svojím upokojujúcim účinkom. Pomáha pri bolesti brucha, nadúvaní, ale aj pri nepokoji a nespavosti.

Na čo pomáha:

• uvoľňuje tráviaci trakt

• zmierňuje kŕče

• upokojuje nervy a zlepšuje spánok

Starý tip: Harmančekové obklady sa kedysi používali aj na zápal očí a pleťové vyrážky.

2. Medovka: Bylinka dobrého spánku a pokojného srdca

Medovka vonia po citróne a pokoji. Naše babičky ju sušili do vankúšov pre deti, ktoré plakali, a varili z nej čaj, keď „srdce búchalo a hlava bolela od starostí“.

Na čo pomáha:

• pri nervozite, úzkosti a napätí

• na uvoľnenie pred spaním

• zmierňuje tráviace problémy spojené so stresom

Vedeli ste? Medovka bola kedysi nazývaná aj „elixírom života“. Pestoval ju už Paracelsus v 16. storočí.

3. Mäta prieporná: Čistič žalúdka a svieži dych

Mäta je bežná, ale účinná. Naši predkovia ju pestovali pri dome, a keď niekto zjedol „viac ako mal“, hneď varili mätový čaj.

Na čo pomáha:

• zmierňuje nadúvanie a bolesti brucha

• osviežuje dych

• podporuje činnosť žlčníka a pečene

Tip starej mamy: Mätový odvar sa používal aj na oplachovanie vlasov pre ich lesk.

Recept od starej mamy: „Čaj dobrého žalúdka a pokojného večera“

Potrebuješ:

• 1 lyžičku sušeného harmančeka

• 1 lyžičku sušenej medovky

• 1 lyžičku sušenej mäty

• 250 ml horúcej vody

• (voliteľne) lyžičku medu a pár kvapiek citrónu

Postup:

1. Bylinky premiešaj a zalej horúcou (nie vriacou) vodou.

2. Nechaj lúhovať 8–10 minút pod pokrievkou.

3. Preceď, oslaď medom a popíjaj pomaly, najlepšie večer.

Tento čaj je skvelý po večeri – na trávenie aj dobrý spánok. Vonia ako záhrada po daždi a chutí ako objatie starej mamy.

Niekedy sú tie najlepšie lieky tie najjednoduchšie – a príroda ich má na dosah. Skús sa k nim vrátiť. Ako hovorili naše babičky: „Čaj lieči nielen telo, ale aj dušu.“

Zdieľaj:

Poznáš niekoho, koho trápi nepokoj, únava či ťažký žalúdok? Pošli mu tento článok – možno mu pomôže presne tak, ako kedysi pomohol tvojej babičke.