Menštruácia je bremenom pre mnoho žien a nemôžeme sa dočkať, až vyprší 5-6 dní. Ak sa však riadime správnymi hygienickými pravidlami a pozrieme sa na naše telá s láskou, všetko môže byť o niečo lepšie.
Počas menštruácie je veľmi dôležité venovať veľkú pozornosť hygiene. Nie je potrebné to preháňať, ale musíme si dávať pozor, pretože je ľahšie získať infekcie v našom tele.
Pozrime sa, čo musíme urobiť…
1. Nepríjemný zápach
Okrem normálnych podmienok, počas menštruácie môžeme cítiť nepríjemnejšie pachy. O probléme môžeme hovoriť iba vtedy, ak máme plesňovú alebo bakteriálnu infekciu.
Ak máme infekciu, nikdy nepreháňajte umývanie, pretože to môže byť ešte horšie. Kožné tkanivo v tejto oblasti je veľmi citlivé a drsné, energetické umývanie môže byť zlé. Skôr ju utrite vlažnou vodou a mydlom opatrne.
2. Čistenie
Nemali by ste to preháňať ani s čistením, pretože to môže ľahko prelomiť rovnováhu pH tela. Neznamená to, že sa teraz nebudete umývať, ale buďte opatrní, aby to stačilo raz denne aj počas tohto obdobia.
Vyvarujte sa čisteniu s výrobkami plnými chemikálií a je najlepšie použiť prírodné, dezinfekčné a pre pokožku “priateľské” mydlo. Náš čistiaci prostriedok by mal byť vždy s neutrálnou hodnotou pH, aby sme si mohli zachovať prirodzenú rovnováhu nášho tela.
Leave a Reply