Takto chudli ešte naše babičky! Vďaka tomuto ľudovému triku, tuk na bruchu zmizne už za 1 mesiac.

Zmes sliviek, ovsených vločiek a ľanového oleja dokáže vyčistiť vaše črevá a posilniť imunitný systém. Vďaka tejto metóde sa počas 1 mesiaca môžete zbaviť 2,5 kg! Áno, nie je to nejaké obrovské číslo, ale je to preto, že tým dochádza k zdravému úbytku tuku a prečistenie tela. Po 1 mesiaci konzumácie uvidíte zmenu na vašom brušku.

Potrebujete:

• 5-7 sliviek
• 2 PL ovsených vločiek
• 250 ml bieleho jogurtu alebo kefíru
• 1 PL ľanového oleja
• 1 lyžičku kakaového prášku

Postup:

1. Pred odchodom do postele si dajte slivky do 100 ml vriacej vody a nechajte odstáť 15 minút.
2. V druhej miske si zmiešajte ľanový olej, ovsené vločky, kakao a jogurt. Všetko dobre premiešajte.
3. Následne slivky vyberte z vody, osušte ich papierovou utierkou a nakrájajte na malé kúsky.
4. Primiešajte ich do jogurtu a vložte na noc do chladničky.

Odporúčame tento jogurt konzumovať ráno, pol hodiny po tom, čo ste si dali pohár teplej vody. Ak chcete, aby bol efekt výraznejší, nezabudnite piť veľa čistej vody, pokúste sa znížiť množstvo múky, sladkých a vyprážaných produktov.