Existuje kórejská metóda akupresúry, ktorá nám môže pomôcť zbaviť sa našich neduhov za 5 minút. Metóda, známa ako Su Jok, zapôsobila aj na niektorých predstaviteľov medicíny.
Su znamená ruka, Jok znamená noha. Táto metóda len za tri roky obletela celý svet a veľa ľudí ju úspešne využívalo.
Metóda, ktorá sa dá naučiť za krátky čas, je vhodná nielen na liečenie, ale aj na prevenciu chorôb. Na obrázku nižšie môžeme vidieť, ako sú niektoré naše orgány a časti tela spojené s našimi rukami.
Stačí nájsť presné miesto, kde sa problémový orgán nachádza, a masáž môže začať.
Masírujte si celú dlaň a tam, kde je citlivejšia, stojí za to venovať tejto oblasti väčšiu pozornosť, pretože to znamená, že v danej oblasti nastal energetický blok.
Podľa prastarej viery naše choroby vznikajú z toho, že energia nemôže v našom tele voľne prúdiť. Originálna úprava sa robí pomocou malej špeciálnej tyčinky, ak ju však nemáme, môžeme použiť aj tupší koniec guľôčkového pera.
Krk a hlava sú umiestnené na palci a zóny končatín sú umiestnené na ostatných štyroch prstoch. Dlaň skrýva hrudník a orgány v ňom a chrbát ruky skrýva oblasti nášho chrbta.
Položme si obe ruky vedľa seba, dlane smerujú dopredu, v tejto polohe sa telo a spojená sústava dlaní dajú ľahko porovnať. Nájdite príslušný bod na základe mapy a začnite masírovať.
Tlak zvyšujte postupne, nezačínajte náhle so silným tlakom. Problémové miesto si pravidelne masírujeme niekoľkokrát denne, no aj jedna masáž denne dokáže pre naše zdravie urobiť veľa.
Leave a Reply