Pridávajú sa do mnohých jedál. Nie každý ale vie, že tento malý nenápadný lístoček sa využíva aj nielen v kuchyni, ale aj v prírodnom liečiteľstve.
Bobkové listy rastú na strome s rovnakým názvom. Iný názov je vavrín. Taliani, Španieli a Turci ich majú vo svojich záhradách ako na dlani.
Sú mimoriadne aromatické, a tak niet divu, že zvýrazňujú chuť mnohých jedál a sú známe takmer po celom svete. Táto nenápadne vyzerajúca rastlina má však mnoho iných vlastností. Presvedčte sa sami:
Vezmite si list na trávenie
Bobkový list obsahuje okrem iného: horčiny a silice, ktoré uľahčujú trávenie a zmierňujú plynatosť. Pri miernych bolestiach brucha a hnačke netreba hneď siahať po „ťažkom delostrelectve“ v podobe liekov proti bolesti.
Najprv sa môžete pokúsiť zmierniť tieto príznaky pomocou infúzie bobkových listov. Ako urobiť taký nálev? Je to jednoduché.
Stačí rozdrviť niekoľko malých lístkov a zaliať ich pohárom vriacej vody. Počkajte aspoň pol hodiny a vychladnutý nálev popíjajte po malých dúškoch.
Nezabudnite sa však poradiť so svojím lekárom, ak máte nejaké pochybnosti. Neliečme sa sami.
Pite infúziu na imunitu…
Takto pripravenú zmes môžeme piť aj profylakticky. Bobkové listy obsahujú antioxidanty, ktoré znižujú riziko rakoviny. Zvyšujú tiež obranyschopnosť organizmu a pomáhajú odstraňovať toxíny.
Ak dodáme, že podporujú aj funkciu pečene, už tento argument by mal presvedčiť najväčších skeptikov o ich mimoriadnych vlastnostiach. A to ešte nie je koniec.
…reumatizmus a artritída
Vedeli ste, že mnohé krémy a mastičky, ktoré zmierňujú tieto neduhy, obsahujú bobkový list? Niet sa čomu čudovať, esenciálne oleje, ktoré obsahujú, majú hrejivé vlastnosti a zmierňujú bolesť.
Vybielia vám zuby
Je to tiež lacný a prírodný prostriedok na bielenie zubov. Odporúča sa najmä pre fajčiarov a milovníkov kávy. Stačí rozdrviť listy najemno a potrieť zuby.
Spálite list a pocítite úľavu
Aromaterapia s listami? Prečo nie. Sušený list vložte do popolníka a zapáľte. Rýchlo zhasne, no dym z nej bude ešte dlho vychádzať.
A jeho vdychovanie nám upokojí nervy, uvoľní nás a dodá energiu. Aromatické zlúčeniny obsiahnuté v dyme poskytnú úľavu aj pri prechladnutí, alergiách a dýchacích problémoch.
Rovnaký účinok bude mať aj inhalácia pomocou bobkových listov. Stačí ich zaliať horúcou vodou a vdychovať vzniknutú paru.
Dajte si to pod vankúš
Niektorí ľudia tvrdia, že ak si pod vankúš dáte list, zaistíte si dobrý spánok a uľahčíte zaspávanie. Zo všetkých týchto metód je táto najjednoduchšia. Tesne pred spaním choďte do kuchyne a otvorte skrinku s koreninami…
Zaujal vás príspevok? Zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply