Ďalším významným liečebným prostriedkom proti zápche je čajový odvar z listov egyptských alebo alexandrijských listov. Latinský názov byliny je Cassia angustifolia alebo Cassia senna.
Patrí do čeľade Herdope a v obchode ju nájdeme pod jednoduchým názvom Senna, Cassia, Synamiki, Alexandria leaves alebo inak Egypt leaves.
Je to ker, ktorého výška sa pohybuje od pol do dvoch metrov a pestuje sa v Indii a krajinách okolo Červeného mora. Má oválne listy bez páperia, pričom jej kvety sú veľké, žltohnedej farby, nepravidelné, s voľnými sepalmi.
Jeho plodom je v podstate široký struk, podobný fazuli a obsahuje asi 6 semien v každom struku. Plody kasie ako aj jej listy sa dajú zbierať, sušiť a používať ako čajové lístky s veľmi dobrými výsledkami ako laxatívum proti zápche.
Alexandrijské listy a liečivé zložky
Na svete existuje asi 250 rôznych druhov alexandrijských listov, ale klasickým druhom, ktorý dnes na trhu nájdeme, je Senna Alexandrini, ktorý sa pestuje a balí na predaj v obchodoch s bylinkami.
Alexandrijské listy a zápcha
Najdôležitejšie terapeutické zložky sú:
Účinná látka kyselina chryzofénová, ktorá má laxatívne vlastnosti a je hlavnou zložkou mnohých komerčných farmaceutických laxatívnych prípravkov.
Listy alexandrie obsahujú látky nazývané antrachinónové glykozidy, ktoré majú preukázaný laxatívny účinok.
Plody a listy alexandrijských listov obsahujú sennosidy A a B (sennozidy A a B), látky, ktoré sú hydrolyzované baktériami ľudského čreva a rozkladajú sa za vzniku predchádzajúcej účinnej látky antrachinón.
Sennosidy A a B a ich produkty rozkladu pôsobia na hrubé črevo, čím urýchľujú transport obsahu čreva do hrubého čreva. Tieto zlúčeniny tiež zvyšujú sekréciu vody v hrubom čreve, čo má za následok drastickú zmenu v zložení stolice a zmiernenie príznakov zápchy.
Viaceré štúdie tvrdia, že tieto glykozidy majú aj antitoxický účinok na pečeň. Kyselina reínová a kyselina kassová, ktoré majú baktericídny a fungicídny účinok v gastrointestinálnom systéme.
Spôsoby použitia
Účinok bylinky je pomalý a nastáva 8-10 až 12 hodín po užití.
Listy a struky sa pripravujú ako nálev: Struky alebo listy (zvyčajne používame 3-6 strukov alebo listov, nie viac) dáme na 6-12 hodín namočiť do horúcej vody. Potom zavar vypijeme.
Ak ide o prášok z listov, tak užívame 0,5-2,0 gramov denne a po prvom precedení užívame ako čaj.
Vo forme tinktúry je denná dávka 2-7 ml tinktúry trikrát denne.
Bezpečnosť a preventívne opatrenia pri používaní listov Alexandrie
- Alexandrijské listy môžu spôsobiť mierny brušný diskomfort, bolesť alebo kŕče v dôsledku zvýšených peristaltických pohybov čriev.
- Ich dlhodobé používanie ako laxatíva je zakázané, pretože hnačka, ktorú môžu spôsobiť, môže ovplyvniť rovnováhu vody a elektrolytov v tele.
- Listy Alexandrie by nemali užívať ľudia s črevnou obštrukciou (ileos), zápalovým ochorením čriev, syndrómom krátkeho čreva, syndrómom dráždivého čreva (IBS) alebo nediagnostikovanými abnormálnymi brušnými príznakmi.
- Odporúča sa prestať užívať, ak sa v moči pozoruje červená farba.
- Osobitná pozornosť je potrebná pri ich užívaní tehotnými alebo dojčiacimi ženami, ktoré by sa mali pred použitím poradiť so svojím lekárom, pretože neexistujú údaje o bezpečnosti pri ich použití v týchto prípadoch.
- Použitie listov Alexandrie u detí sa neodporúča.
- Stopy diantrónu, látky nachádzajúcej sa v zle zachovaných listoch, môžu spôsobiť bolesti žalúdka. Príliš časté používanie môže spôsobiť závislosť, závraty, vracanie a bolesti brucha.
- Môžu interagovať so srdcovými glykozidmi (ako je digoxín), čo spôsobuje problémy v kardiovaskulárnom systéme.
- Nakoniec, použitie listov Alexandrie môže posilniť prípadnú antikoagulačnú liečbu, čím sa zníži absorpcia vitamínu K z čreva.
Nestori Vasiliki, dietológ – odborník na výživu
Leave a Reply