Existuje mnoho dôvodov, prečo vás v noci môžu bolieť dolné končatiny, čo vedie k nepokojnému spánku a únave počas dňa.
9 hlavných dôvodov, prečo vás v noci bolia nohy!
Medzi bežné príčiny môžu patriť:
- Svalové kŕče: Môžu byť spôsobené dehydratáciou a nízkou hladinou elektrolytov, napríklad soli.
- Zápal svalov alebo šliach: Môže byť spôsobený zranením alebo nadmerným používaním nôh.
- Zlomené kosti
- Krvné zrazeniny, napríklad hlboká žilová trombóza: Môžu byť spôsobené poranením žíl na nohách, ochorením postihujúcim žily, nehybnosťou, obezitou, nedávnou operáciou, tehotenstvom alebo pôrodom v posledných šiestich mesiacoch, zlomeninou kosti v bedrách, panve alebo nohách, niektorými liekmi.
- Kŕčové žily: Príčinou sú slabé alebo poškodené steny a chlopne žíl. Príčinou môže byť: obezita, sedavý spôsob života, tehotenstvo, nádor, genetická predispozícia
- Periférne arteriálne ochorenie: Hlavnou príčinou je hromadenie tukového povlaku v tepnách (ateroskleróza), ktoré je často spojené s fajčením, cukrovkou, kardiovaskulárnymi ochoreniami, vysokou hladinou cholesterolu a vysokým krvným tlakom, obezitou, pokročilým vekom.
- Periférna neuropatia: Spôsobená poškodením alebo stlačením nervu.
- Tehotenstvo: Bolesť nôh v noci počas tehotenstva je bežná a môže byť spôsobená zvýšeným objemom krvi počas tehotenstva, dodatočným zaťažením tela väčšou hmotnosťou ako zvyčajne.
- Dna: Forma zápalovej artritídy, ktorá môže byť bolestivá v dôsledku nadbytku kyseliny močovej v tele. Často ho spôsobuje konzumácia potravín s vysokým obsahom zlúčenín nazývaných puríny, ako sú alkoholické nápoje, niektoré morské plody a mäkkýše, niektoré druhy mäsa, potraviny s vysokým obsahom tuku, nealkoholické nápoje atď.
Aké sú spôsoby liečby bolesti nôh v noci
Liečba nočných bolestí dolných končatín závisí od príčiny. Ak je bolesť dolných končatín v noci spôsobená svalovými kŕčmi, liečba môže zahŕňať:
- Studené alebo tepelné obklady
- Konzumácia veľkého množstva vody alebo športových nápojov
- Doplnky horčíka
Ak sú nočné bolesti spôsobené zápalom svalov/šliach, liečba môže zahŕňať:
- Studené alebo tepelné obklady
- Studená alebo teplá voda
Ak sú bolesti spôsobené diagnostikovanou zlomeninou kosti, liečba môže zahŕňať:
- Protizápalové lieky
- Sadra alebo dlaha
Ak je bolesť spôsobená krvnou zrazeninou, napríklad hlbokou žilovou trombózou, je dôležité okamžite vyhľadať lekára. Liečba môže zahŕňať:
- Antikoagulanciá
- Trombolytická liečba v závažných prípadoch
- Stentovanie
- Endovaskulárne intervencie
- Injekčná angioplastika
Ak je nočná bolesť nôh spôsobená kŕčovými žilami, liečba môže zahŕňať:
- Zdvíhanie nôh nad srdce
- Pohyb pri bolesti a celkovo aktívnejší denný režim.
- Udržiavanie zdravej hmotnosti
- Endovenózna ablácia na uzavretie kŕčových žíl
- Skleroterapia na uzavretie varikokély
- Chirurgické odstránenie závažných kŕčových žíl
Ak je bolesť spôsobená ochorením periférnych tepien, liečba môže zahŕňať:
- Aspirín alebo iné podobné protidoštičkové lieky
- Lieky, ktoré znižujú cholesterol
- Prestať fajčiť
- Lieky na zníženie hladiny cholesterolu (napr. lieky na zníženie cholesterolu)
Ak je bolesť spôsobená periférnou neuropatiou, liečba môže zahŕňať:
- Liečba základnej príčiny
- Lieky na zmiernenie bolesti nervov
- Kapsaicínový krém
Ak sú bolesti spôsobené tehotenstvom, liečba môže zahŕňať:
- Teplý kúpeľ pred spaním
- Veľmi dobrá hydratácia tela
- Dôkladne si zahrejte nohy a chodidlá
- Vyhýbanie sa dlhému sedeniu alebo státiu
- Kompresné ponožky, ak je bolesť spôsobená opuchom
- Doplnky horčíka, ak je bolesť spôsobená kŕčmi: pred užívaním akéhokoľvek doplnku počas tehotenstva sa najprv poraďte so svojím lekárom
Ak je bolesť spôsobená dnou, liečba vzplanutia dny môže zahŕňať:
- Protizápalové lieky
- Nesteroidné protizápalové lieky
- Kolchicín
- Kortikosteroidy
- Lieky na liečbu zhlukov kryštálov kyseliny močovej v okolí kĺbov a na prípadné obličkové kamene
Podeľte sa o článok aj s ostatnými.
Leave a Reply