Čo môže spôsobiť zníženú tvorbu potu (alebo hypotyreózu) a to aj v lete, keď je horúco. Aké príznaky by mali znepokojovať osoby trpiace hyfidrózou.
Keď sa stav stane nebezpečným.
Mnohí ľudia trávia letné mesiace zaliati potom, zatiaľ čo iní vyzerajú, akoby si ani neuvedomovali, aké je horúco, pretože sa potia len málo alebo vôbec. Je to normálne alebo to skrýva zdravotné riziká?
Potenie je jedným z hlavných mechanizmov, ktorými telo reguluje svoju vnútornú teplotu. Ako vysvetľuje dermatológ a pediater Markos Michelakis z EDOEP, pot produkujú približne 4 milióny potných žliaz, ktoré sa nachádzajú v pokožke.
“Pot je tekutina, ktorá je z 99 % tvorená vodou. Zvyšok tvoria elektrolyty (draslík, sodík), mastné kyseliny, močovina a kyselina mliečna,” hovorí. “Mnohé z týchto látok sa analyzujú v krvi na posúdenie hydratácie organizmu a tiež na diagnostiku rôznych ochorení.
Úlohou potu je pomáhať odvádzať teplo z tela. Pomáha tiež ďalej odvodňovať telo odparovaním.
Koľko vody denne strácame
Dospelý človek so sedavým spôsobom života stráca denne takmer 450 ml vody potením (napr. dýchaním). Človek cvičiaci v horúcom a suchom prostredí môže vyprodukovať až 1,2 litra potu za hodinu!
U ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života, môže celková strata vody z tela dosiahnuť 2-3 litre denne. Táto strata sa týka viditeľného aj neviditeľného potenia a iných funkcií (napr. močenie). Toto množstvo sa výrazne zvyšuje, keď je horúco a keď človek cvičí.
Tieto množstvá sa musia okamžite doplniť. Telo tvorí zo 75 % voda a strata čo i len 1 % z nej vedie k dehydratácii. Dehydratácia zabraňuje telu udržiavať vnútornú teplotu na normálnej úrovni.
“Väčšina ľudí sa zvyčajne začne potiť, keď vnútorná telesná teplota stúpne nad normálnych 37 stupňov Celzia,” hovorí Michelakis. “Túto reakciu reguluje oblasť mozgu nazývaná hypotalamus na základe podnetov, ktoré dostáva z kože.”
Znepokojujúca môže byť znížená tvorba potu (hyfidróza) alebo úplná absencia potu (anhidróza). “To platí najmä vtedy, keď sa neobmedzuje na určitú časť tela, ale je všeobecná. Nebezpečnejšia môže byť generalizovaná ťažká hypoidróza a samozrejme anhidróza, ktorá je najvzácnejšou a najextrémnejšou formou hypoidrózy,” vysvetľuje.
Možné príčiny
Hypoidróza môže byť bez ohľadu na jej závažnosť:
- Dedičná (pacient sa s ňou narodí)
- Je dedičná (vzniká počas života)
- Niekedy je však hypotyreóza z neznámej príčiny a vtedy sa nazýva idiopatická.
Medzi možné získané príčiny hypovidrózy patria:
- Poruchy priamo ovplyvňujúce kožu a potné žľazy
- Choroby spojivového tkaniva priamo alebo nepriamo postihujúce kožu a sliznice.
- Používanie niektorých liekov
- Ochorenia centrálneho alebo periférneho nervového systému, ktoré ovplyvňujú komunikáciu medzi mozgom a potnými žľazami.
Na ilustráciu, niektoré stavy a poruchy, ktoré môžu viesť k získanej hyfidróze, keď je horúco, sú:
- Spáleniny
- Psoriáza
- Poškodenie kože spôsobené žiarením
- Systémový lupus erythematosus
- Sklerodermia
- Skleróza multiplex
- Parkinsonova choroba
- Mŕtvica
- Guillainov-Barrého syndróm
- Diabetická periférna neuropatia
Príklady dedičných ochorení, ktoré spôsobujú hyfidrózu v teple, sú:
- Fabryho choroba (ochorenie postihujúce potné žľazy a metabolizmus)
- Vrodený nedostatok potných žliaz
Medzi lieky, ktoré môžu viesť k získanej, sekundárnej hypotyreóze, patria okrem mnohých iných aj niektoré:
- Antidepresíva
- Antiepileptické lieky
Samozrejme, existujú aj iné príčiny, ktoré nespadajú do vyššie uvedených kategórií (napríklad niektoré formy rakoviny pľúc), ale tiež zasahujú do produkcie potu.
Riziká
Presný výskyt hypoidrózy a anhidrózy nie je známy. Je to možno preto, že tí, ktorí majú miernu hypohidrózu, často:
- nevedia, že ju majú, alebo to nepovažujú za problém, aby to oznámili svojmu lekárovi
Znížená produkcia potu však otvára cestu k vážnym komplikáciám, ako je vyčerpanie z tepla a úpal. U ľudí, ktorí trpia takýmito komplikáciami, je výskyt hyfidrózy značný. V skutočnosti sú to často komplikácie spôsobené teplom, ktoré vedú k diagnóze hypotyreózy. Preto by si tí, ktorí sa vo všeobecnosti veľmi nepotia, mali dávať pozor na niektoré podozrivé príznaky.
Keď sa človek začne cítiť preťažený teplom, môžu sa u neho prejaviť príznaky ako:
- Pocit horúčavy alebo prehriatia
- Neznášanlivosť tepla
- Závraty
- Citlivosť na teplo alebo vyčerpanie z tepla
- Mdloby
- Nevoľnosť
- “trepotanie” srdca (palpitácie)
- Bolesť ako stehy v končatinách
- Môžete tiež pociťovať svalové kŕče (v rukách, nohách, bruchu, chrbte), ktoré môžu trvať dlhší čas. Ďalším podozrivým príznakom sú vyrážky podobné pupienkom. Tieto vyrážky sa vyskytujú najmä na kožných záhyboch (krk, lakte, slabiny).
- Vyčerpanie a úpal
“Kŕče a vyrážky môžu byť prvými príznakmi, že sa začali komplikácie spôsobené neschopnosťou regulovať telesnú teplotu,” varuje pán Michelakis. “Ak sa pacient v tejto fáze rýchlo neochladí, môže sa u neho prejaviť vyčerpanie z tepla. Pokožka je pri ňom na dotyk studená, bledá a “lepkavá”. Chorý môže mať zároveň svalové kŕče, závraty a nevoľnosť”.
Ak sa pacient ani v tejto fáze neochladí, hrozí mu úpal. Úpal je núdzová situácia. Vyznačuje sa horúčkou (nad 39 stupňov Celzia), horúcou a červenou pokožkou, búšením srdca a bolesťou hlavy. Existuje riziko, že pacient stratí vedomie a upadne do kómy.
“Liečba hypotyreózy spočíva v znížení rizika komplikácií a v liečbe príčiny, ak je to možné. Je však veľmi dôležité, aby boli pacienti informovaní o príznakoch, ktoré sú podozrivé z vyčerpania z tepla alebo úpalu, aby sa včas presunuli na chladné miesto a prijali opatrenia na ochladenie svojho tela,” uzatvára Michelakis.
Podeľte sa o tento zaujímavý článok aj s ostatnými na Facebooku.
Leave a Reply