Mnohí z nás sa spoliehajú na lieky a lieky proti bolesti na zmiernenie bolesti svalov, kostí, hlavy a kĺbov. A hoci tieto lieky môžu byť účinné, neponúkajú dlho očakávané trvalé riešenie bolesti.
Chronická konzumácia niektorých liekov môže navyše zhoršiť ďalšie zdravotné problémy, ako je zvýšené riziko srdcovo-cievnych ochorení, hypertenzie, či dokonca gastrointestinálneho krvácania či rakoviny obličiek.
Existuje však aj bylinný prostriedok proti bolesti, o ktorom nevieme, že má úžasné účinky: kurkuma!
Kurkuma sa často používa v ázijskej kuchyni. Používa sa ako kari, horčica, maslo a syr. Pochádza z koreňa kurkumy, ktorý je známy svojimi liečivými vlastnosťami, pretože vďaka zloženiu kurkumínu bojuje proti zápalom.
V ázijskej a indickej kuchyni je čaj z kurkumy známym receptom na bolesti kĺbov a ideálnym na relaxáciu.
Pozrime sa na úžasný recept, ktorý nás vylieči a uvoľní.
Potrebujeme:
- 4 šálky vody
- 2 polievkové lyžice strúhaného koreňa kurkumy alebo čajová lyžička prášku z kurkumy
- Med alebo citrón na pridanie chuti
Prevarte trochu vody a keď zovrie, pridajte kurkumu. Ak používate kurkumu, nechajte ju variť 15 až 20 minút. Preceďte a pridajte med alebo citrón, podľa chuti, po ktorej túžite!
Zdieľajte tento úžasný recept aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply