Niekedy má telo zvláštny spôsob, ako nám povedať, že niečo nie je v poriadku. Jedným z takýchto javov je chvenie pred zaspaním . Znie povedome? Nebojte sa, nie ste jediný.
Po dlhom dni ste konečne vo svojej pohodlnej posteli a pripravení spať. Sladké zaspávanie však narúšajú náhle telesné pohyby, pri ktorých sa pýtate, čo sa deje.
Podľa vedcov je tento jav známy ako hypnagogické trhnutie, ktoré sa vyznačuje pocitom pádu, ktorý spôsobuje vibrácie tela. Príčinou môže byť nadmerná konzumácia kofeínu pred spaním alebo užívanie určitých liekov, ako sú Adderal a Ritalin.
Tento jav sa vyskytuje aj u príliš vyčerpaných ľudí , ktorí od únavy okamžite zaspia. K vibráciám dochádza v dôsledku neschopnosti mozgu držať krok s fázami spánku.
Predpokladalo sa, že hypnagogické trhnutia sú poslednými pokusmi o opätovné získanie kontroly nad telom , keď zaspíme. Ako spánková paralýza postupuje, zvyšná energia z dňa sa hromadí a objavuje sa v zdanlivo náhodných pohyboch.
Inými slovami, trhnutia sú posledným dychom bežného denného motorického riadenia. Tento jav síce nie je zdraviu škodlivý, no zároveň to nie je príjemný zážitok.
Ak Vás tento článok zaujal, zdieľajte ho s priateľmi!
Leave a Reply